メタボリックシンドロームとは、高カロリー・高脂肪の食事と運動不足が原因で、 肥満・高血糖・高中性脂肪血症・高コレステロール血症・高血圧の危険因子が重なった状態のことを言います。
これらの危険因子が複合することによって糖尿病・心筋梗塞・脳卒中などの発症リスクが高まります。

ダイエット日記には、 他のメンバーと競争しながらダイエットを進めるバトル機能や、 1万件以上の食品データベースをから食事を検索登録できる食事管理機能など、 計画的、合理的にメタボリックシンドロームを解消していくための豊富な機能が用意されています。

日記サンプル

【朝　食】青汁・ヤクルト・

【昼　食】

【夕　食】

【運　動】ショコ・ダンベル・ストレッチ

【間　食】

【サプリ】ULTRA Source of Life・N-Acetyl Cysteine・（生理前〜期間中に）PMS Control

今日は子供を耳鼻科に連れていく予定。
子供の耳が耳くそで穴が塞がってしまった(´・ω・｀)
育児書は耳鼻科で耳掻きしてもらおうって書いてあって今までずっと放置していたお。

今日も身体を動かそう(｀・ω・´)