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バトル30日目
2008年6月10日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：56.5 kg
今朝は、なんかダルダルです～(´Д｀)。
原因は、昨日の夜の食べる量が少なかったのと、もうすぐ生理だからかな…(ーー；)。
今日は、気分がブルーでのらない。
コアは、サボっちゃおうかな…。
ま、よくあること×２・落ち込まない×２(＾＾；)♪。
今日は、のんびりすごそう♡。
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| バトル30日目
2008年6月10日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：57.5 kg
今日の体重（夜）：57.8 kg (朝との差：0.3 kg)
今日の体脂肪率：27.2 %
今日は寝不足～･･･。
昨夜、娘が授乳に起きてそこからなかなか寝ないっ！
あぁ･･･眠いデス～･･･。
眠いので、やる気が起きず。。。
こういう時って、頭痛もしてきます。。。
昼間のヨガはお休み。。。
夜はなんとか持ち直して、ビリーを途中まで。。。（途中で娘が起きそうな気配がしたので･･･）
最近、体重が減っていかないなぁ。
まぁ。お菓子食べたりしてるんだけど･･･。
体脂肪は少し減ってきたような。。。
まぁ。停滞期なのかもしれないし、これを脱すれば減るかもね。
くじけずがんばろ～!!
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バトル29日目
2008年6月9日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：56.7 kg
キタ－－－－－＼(⌒∀⌒)／－－－－－！。
５６キロ台！！。
はきたかったスカート入りました♡。
でも、ウエストに乗っかっている物体が…(￣∀￣;)。
まだまだ絞っていかないと！！。
ところで、なぜウエスト＆ヒップ痩せができてきているか…。
それは、今話題のコアリズムを始めたから～(´∇｀)。
私も、バタり始めたんですよ♪。
自分にはあんな腰ふりダンス無理やと思っていたんやけど…あれはハマる。
きっかけは、旦那が無理やろうけどやってみー的に買ってきたからなんやけど、悔しいからやってみたら旦那よりうまくできたのよ☆。
それ以来、テレビの横に全身が映る姿見をおいて、醜い自分のお腹の腹筋とまだまだぎこちない腰の振りを耐えながらやってます…結構苦痛(ーー；)。
でもね杉本彩ではないが、SEXYな本能を呼び覚まされたというか…最近、性別が『お母さん』やったから、腰を振って踊っているうちに女なんだと思い出しました(笑)。
サイズも1週間で、87センチ→76センチにダウン。
コア＋ヨガで全身引きしまった感じです。
来週、もっと絞れるように年末の体重が40キロだいになるように頑張るぞー！！。
お迎えの前に黒バーム飲んでコアやったら汗が1.5倍？。
すっごい燃えてる～！。
全身が熱いけど、二の腕とかお腹周りとかセルライトたっぷりなところは全然冷たい(TT)。
次は、セルローラーコロコロしてからやってみようかな(＾＾)。
先ほど、でかめの住む町は大雨に見舞われました(TT)。
洗濯ものがーーーー∑(￣□￣;)。
お迎えの帰りに買い物も寄ったのでビッチョビチョだよ～。
ダイエットもほどほどに…家事も頑張らないとね…(ーー；)。
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| バトル29日目
2008年6月9日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：57.3 kg
今日の体重（夜）：57.4 kg (朝との差：0.1 kg)
今日の体脂肪率：27.1 %
昨日は昼間（愛娘がお昼寝中に）と夜（愛娘が寝入ってから）の２回ヨガをやったおかげか･･･
いつもなら、朝の体脂肪は３０％くらいであることが多いのに。今朝は、体重に大した変化はないものの、体脂肪が２８.８％といつもよりも低い。
これは、朝からテンションあがりますね～((*´∀｀*))うふふ。
でかめたぼさんのブログを読んでいたら、コアをやったらウェストが細くなったとのこと！
ΣΣ(゜Д゜；)
あまりのすごさに、居てもたっても居られなくなり･･･
((((；゜Д゜)))ガクガクブルブル
近くのTSUTAYAへ車を走らせる！
･･･が、こんな小さな所にあるわけもなく(*ﾟДﾟ*)･･･
ネットで調べたら、１、２週間で届くと書いてある。
う～むむむ。。。
まだ、ビリーも途中で投げ出してあるしぃ･･･
(●´ω｀●)ゞ
買っていいのいかぁ･･･？
迷うぅぅぅ･･･
とりあえずビリーを出して、やってみました。
相変わらず、キツイ！(≧皿≦)
でも、効くかなぁ。
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バトル28日目
2008年6月8日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57 kg
昨日がっつり食べてエクササイズをサボったので、今日は今から片付けしてがんばろう!!。
チビ達がきっと邪魔してくると思うけど、負けないぞ～∠(￣Λ￣)ゝ。
ファイト～!!!。
エクササイズ中２人の娘達のもう攻撃!!。
足をつかまれたり前後左右走り回り、だんだん腹が立ってきたので体を動かすふりをして、走っているところに足をだしたり、ヒップアタックで抗戦！。
ちょろちょろよく動くなぁと思いつつ、あまりにも邪魔なので指令を与えてみた。
『2人で幼稚園の靴洗ってくれるかなぁ？』
『いいよぉ～♡』
お風呂場で、水遊びしながら靴洗いに没頭する２人。
でも３分くらいで
『おかぁさ～ん！』
ウルトラマンか(＞＜；)。
飴を運んだり、水遊びしなよ～なんていいながらなんとか小一時間ほど遊んでくれた…手伝ってくれた♪。
私も何とかエクササイズ終了。
いつもより疲労感が…○Γ∟。
でも、２人でお手伝いしてくれた娘たちの成長にキュン♡でした…たまには、こんな事もないとねぇ(＾＾；)。
明日、試しにはこうと思っていたスカート…はく前に、自分のウエストを測ってみました(＞∀＜)。
ドキドキドキドキ…
ちなみに一週間前は８７㎝…。
今、７９㎝。
おぉぉぉぉ！。
一週間で－８㎝やないか～(＾＾)♪。
やった!!!。
でも、あと１９㎝は絞らないとねー(￣Λ￣；)。
まずは、６９㎝目指して来週も頑張ろう。
…今からでも頑張ろう!!!。
でも、がっつり食べるのをやめなければ…道は遠い？。
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| バトル28日目
2008年6月8日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：56.8 kg
今日の体重（夜）：58.8 kg (朝との差：2 kg)
今日の体脂肪率：26.5 %
昨夜ヨガをやったせいか、ちょっと疲労感を感じながらの目覚め･･･。
娘にいつも通りの時間に起こされて･･･
「今日はもぅ少し寝たいなぁ」と思いつつ、
起きてみたら意外とスッキリ(*ﾟДﾟ*)
この軽い疲労感が、逆に心地いい感じ。
「あ！私、がんばってるなぁ！」
と思っちゃいました((´∀`*))
体重量ったら、ひさしぶりに５６キロ代！
うれしぃなぁ～ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ ワーイ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
おやつにチョコチップクッキーをパクパク･･･。
後で、箱に書いてあるカロリーを見てビックリ!!!
ΣΣ(゜Д゜；)
１枚６７kcalもあるじゃあないかいっ！
こんなにあるとは思わず、パクパク食べちゃったよ･･･。トホホ。
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バトル27日目
2008年6月7日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：56.9 kg
今日は友人と、最近アトピーと食物(卵・牛乳・小麦)アレルギーを発症させた、その子供が遊びに来ました。のちにパパさんも合流。
食物アレルギーは怖いのですが、友達と疎遠になることの方がいやなので、私もお勉強。
見事、昼・夜を除去食でおもてなし♡。
アレルギーがあると外食もできないから、友人ファミリーも喜んでくれました。
やっぱり、食べる事って大事だね☆。
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| バトル27日目
2008年6月7日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（夜）：57.6 kg
今日の体脂肪率：27.4 %
今日は、出産して以来はじめて、遠出のお出かけへ！
車で１時間ほどかけて、地元にはない雑貨屋さんやお気に入りの服屋さんを見てみてきました。
娘を連れてのはじめての遠出。
道路が混まないように、早めに出発して早めに帰ってきました。
昼食は、ショッピングモール内のフードコートで済まそうと思ったのですが、混んでいたので結局帰ってきてから食べました。
なので、お昼を食べたのは３時半。。。
旦那も私もお腹がいっぱいで、夕食はいらないということになり、今日は夕飯なし。
夕方に少しお菓子をつまんで終了～。
でかめたぼさんや、GINAさんのがんばりに刺激を受けて、やっとヨガに取り組みました！
妊娠前に買って家でやってた、千葉麗子のヨガDVDをひさしぶりに出してきて、３０分くらいかなぁ。
パワーヨガとかじゃないんでハードなポーズはないんだけど、普段使わないところを“ぎゅ～”っと伸ばされた感じで気持ちよかったです♪
「引き締め」「リラックス」「ポジティブ」とその日の気分に合わせてメニューを選べるので、短い時間づつやっていこ～っと！
でかめたぼさん！
GINAさん！
ヤル気にさせてくれて、ありがとうございました！
今日の買い物で、カワイイ服があってスッゴイ欲しかったのですが、「今の体型じゃ似合わない！」と思い買うのをガマンしました。
その代わり、旦那さんが「４キロ減ったら服を買ってくれる」と約束してくれましたぁ！
おぉ～！！
こりゃあ、ますますダイエットをやめられなくなりました。
がんばるぜ～ぃ！！
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バトル26日目
2008年6月6日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：56.9 kg
今日の体脂肪率：30.4 %
今朝も、無駄に早起き…。
朝ごはん炭水化物ばっかりやけどガッツリ食べたし、今日もがんばって動くぞ～!!。
最近、体重は変わらないけどズボンが緩くてしかたない(＾＾)♪。
ベルトがないとズボンが脱げそうなんだな～(＾＾；)。
ためしにウエストにペットボトル突っ込んだら2本入ったよ～(＞∀＜)!!。
そろそろ去年はいてたズボンがはけるかなぁ？。
来週試してみよう!!。
今日もエクササイズがんばった♪。
エクササイズはチビ達が幼稚園に行っている間に…。
体重は減らないが、体脂肪は順調に減っている!!。
後、0.4％で30％台ともおさらばだ!!。
そういえば、妊娠出産から30％切った事ってあったかしら…(・・；)。
俄然テンションUP！！。
お昼お腹がすかなかったので抜いちゃった♡。
こんな日もあるよね…。
食べて罪悪感を持つことがあっても、食べなくて罪悪感は、次女妊娠中のつわり以来だわ(＾＾；)。
今までの食べ過ぎが祟ったのかしら？。
夜は、昼の分までがっつり食べよう♪。
４時頃、程よくお腹がすいてきたのでおやつをつまむ。やっぱり食べるの大好き☆。
少しは、カロリーセーブできるように心も鍛えなきゃだめかなぁ…(・・？)。
ダイエットって、難しいなぁ。
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| バトル26日目
2008年6月6日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：57 kg
今日の体重（夜）：58.4 kg (朝との差：1.4 kg)
今日の体脂肪率：27.1 %
今日は、友人が遊びにきました。
おしゃべりしながら、ついついお菓子もすすんでしまいました((*´∀｀*))
いやはや･･･。
おしゃべりって楽しいですね♪
体重はともかく、体脂肪が下がったみたい。
ほっ((*´∀｀*))＝3 よかった！
手の調子も、だいぶいいみたい！
･･･そういえば。
こないだ、夫に「やせたように見える？」とたずねてみたら、「あんまり･･･」と言われ･･･
そのうえ、「今、体重どのくらいなの？」と逆に聞かれ、正直に言ったら、沈黙の後に「意外とあるんだね･･･」と苦笑いされました･･･。
悲しいっす！！
(≧皿≦)キ--------ッ!!!
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バトル25日目
2008年6月5日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：56.9 kg
今日の体脂肪率：30.7 %
昨日は、パソコンの調子が悪かったのかな？。
なかなかブログが立ち上がらなかった…(－－；)。
ちなみに、ここは６日に書き込んでおります…。
６日のブログにはこんなマイナス志向なことを書きたくなかったんだぁ～。
なぜなら、６日のでかめはテンションUPなのですが５日のでかめは落ち込んでいるから…。
人の悪口にもなっちゃうので、友達にはあまり言いたくないし…。
ここに書いたら友達に話すのと同じような気もするけど…個人的な日記でもあるわけだし、心のストレスはダイエットによくないので…こっからは、愚痴です。
もし見た人は、さらっとスルーして下さい。
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昨日、お迎えの時あったとっても苦手なママさん。
下の子に『こんにちは』
って、挨拶してくれたから私も挨拶を返した。
ほんとは、苦手ママさんと気付かなかったから挨拶を交わしていたりして…気付いていたらこっそり逃げていたかも…反省。
そもそも、私が彼女を苦手になったのは去年の事…。
上の子の習い事の教室の参観が毎月１回あって、その時に下の子を連れて行ってた時。
やっぱり３歳前くらいの子って１時間、大人しくしないんだ～(T＿T)。
最終手段としてお菓子が登場する。
彼女はそれが気に入らなかったらしく、帰りに他のママたちに…通りかけた私に聞こえるようにでかい声で
『園児たちがお腹すかせて我慢しているのに…お菓子食べさせるなんて何考えてはるんやろ!!!!!』
確かに…お菓子食べさせるのはよくなかけど、面と向かってではなく、いやみたっぷりで陰で言われたのがショックだった。
陰で言われたら、謝ることできないやん…。
他の時間は、見学に来ている下の子がもっとお菓子食べたり走り回ったりしているらしいので、そんなにきにせずあげていたんやけど…私の考えが浅はかでした。
小さい子だからと許せる人。
小さい子でもだめなことは絶対許さない人。
世の中、いろんな人がいるんだと改めて思い知らされた出来事でした。
あれから、半年近くったっているのに、昨日下の子にあいさつしたついでに彼女はあの時のことを言ってきた。
『お菓子なんか見学の時にあげたらあかんわ！！』
私が、
『すいませんでした』
と、謝ったらプイっといなくなった。
なぜ今頃？？？。
あの時、面と向かって注意してくれればよかったのに…。
なんでもない事だと思ったけど、どうもそれがひっかかる。
きっと彼女は、昨日の事他の人に言いふらすんやろうなぁ…。
でも、なんか書いてるうちにスッキリしてきた♪。
私は、彼女のようにならないようにしよう！！。
・良くない事はその場で注意。
・人の蔭口は言わない。
・いつも笑顔でいよう。
・人に気持にほどほどに敏感に。
ちなみに、彼女の息子は、うちの下の子を隠れてけったり殴ったりしていたのだ。
わたしは、本人に注意して謝ったから許した。
彼女にもだまっておいた。
彼女は、子供を許しているのだろうか？。
幼稚園とはさまざまな園児がいて
それに輪をかたさまざまな保護者がいる…。
奥が深いなぁ…。
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| バトル25日目
2008年6月5日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：57.5 kg
今日の体重（夜）：57.8 kg (朝との差：0.3 kg)
今日の体脂肪率：28.8 %
昨日の晴からうって変わって、今日は雨･雨･雨…
家にいると、動かず。。。
めずらしく旦那様が、早めの帰宅とのこと。
いつもなら、先に夕ごはんを食べちゃうんだけど、今日は帰宅を待ってからにしたので、8時を過ぎてしまった上に、お腹いっぱい食べちゃいました。。。
しかも、旦那様がお土産に買ってきてくれた、焼きドーナツも美味しくいただきました。。。
オイオイ･･･。
昨日の、間食はしないという誓いはどこへやら･･･。
あぁ･･･。
グラフ見るのが、コワイ 〓■● ﾊﾞﾀｯ
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バトル24日目
2008年6月4日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：56.9 kg
今日の体脂肪率：31.7 %
今朝は、無駄に早起き…今頃、睡魔に襲われています(ε＿ε)ｚｚｚ。
でも、さっき体重計のって
♪
昨日めっさ食べたけど体重減ってる…嬉し泣き(ＴＴ)。
やっぱり、がっつり食べても、しっかり運動すれば痩せれるのね。
この前買った、コーヒーもなかなか効果があるかもしれない☆。
この調子で頑張ろう！！。
ここのところ、マンションの外壁工事でとってもうるさい…テレビ聞こえへん(ＴΛＴ)。
今日は、騒音ＭＡＸ！！。
洗濯できないし…。
窓開けられないし…。
せっかくのテンション下がっちゃいそう…
晩ご飯たべすぎたぁ～(＝＝；)。
今日もたくさん動いたし…ま、いいか♡。
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| バトル24日目
2008年6月4日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：57.7 kg
今日の体重（夜）：58.7 kg (朝との差：1 kg)
今日の体脂肪率：27.3 %
今日は、おやついっぱい食べちゃいましたぁ
(●´ω｀●)ゞエヘヘ
･･･。
エヘヘなんていってる場合じゃぁないんだけど、食べちゃったものは仕方がない。
美味しかったので、許す。
美味しかったので、明日はガマンできそう。
今日は数日ぶりに天気が良かったので、娘をベビーカーに乗せて、あちこち買い物へ。。。
クリーニング屋にドラッグストア、スーパーをまわって、1時間半ほど歩いて帰ってきました。
はぁ～つかれたぁ～〓■● ﾊﾞﾀｯ
娘はもっと疲れたみたい･･･(*ﾟДﾟ*)
でも、いい運動でした((*´∀｀*))
毎日とは言いませんが、週4回くらいはこれくらい歩いて出かけられるといいですね！
たくさん歩いたおかげで、体脂肪が少し減ってた！
体重は、増加傾向(≧ε≦*)
ストップかけにゃぁ！！
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バトル23日目
2008年6月3日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57 kg
今朝は、やってもうたぁ～！！。
いつもより1時間寝坊。
予定していたより2時間の寝坊…∑(◦Д◦|||)。
今日は、耳鼻科(まだ蓄膿の治療中)に行った後、ヨガ行こうと思っていたのに…(´ο｀)。
ヨガは諦めようかと思った時、ダイエットの神の声が(笑)！！。
『諦めないで…痩せて…』
だから雨の中、がんばってヨガって来ましたよ！！。
ハードだけどゆったりとした動きなので、全身の滞っていたものがほぐされた感じです。
全身が伸びて今ぽっかぽか♪。
諦めなくてよかった。
ちなみに、ダイエットの神の声とは…長女の叫びだったりします(T＿T)。
先週あったお友達のママが、あまりにも美しくナイスバディーだったので、長女大感激＆大感動。
娘＝『○○ちゃんのママってモデルさん？。綺麗！。素敵！』
『お母さんは、どうしてこんななの～(＞＜)。』
『いつになったら痩せてくれるの～(Ｔ＿Ｔ＋)』
半ばキレ気味に叱られました…。
母＝『あんたたち２人産んだからでしょ～！！』
母の逆襲も、
娘＝『○○ちゃんのママも、赤ちゃん産んでるやんかぁ～!!』
母＝『・・・・』
後、２週間ほどで６歳になる娘の成長に完敗。
悔しいから、がんばるよ(｀Λ´)。
やるだけやって痩せなかったら…そん時は…どうしよう…
梅雨入りしたそうなので、壁紙も梅雨っぽくしてみました(＾＾)。
今日は、たくさん動いたけど、たくさん食べちゃった(＾^；)。
寝る前に何か運動して寝よぅ！！。
明日も頑張るぞ～ｐ(⌒∀⌒)ｑ。
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| バトル23日目
2008年6月3日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：56.6 kg
今日の体重（夜）：58.5 kg (朝との差：1.9 kg)
今日の体脂肪率：28.8 %
このところ、手が痛いので運動をサボっていたせいか、体脂肪が･･･。
これはマズイ！！
壁腕立てはやめておくにしても、他のものは手は使わないので再開せねば！！
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バトル22日目
2008年6月2日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57 kg
朝から、長女を小児科へ連れて行きました。
結果は…異状なし(＾＾；)。
よかった・よかった♪。
でも、帰ったのは１３時半。
お昼を食べてすぐ、下のおチビのお迎え…。
朝から慌ただしかったので、今やっと一息つけたところです♪。
この後、１７時半から私は耳鼻科へ。
なんか、病院ばっかりの一日だなぁ…(・・)。
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| バトル22日目
2008年6月2日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：56.9 kg
手の痛みが悪化しました･･･(*≧ｍ≦）＝3
母が仕事が休みだというので、娘を預けて治療に行ってきました。。。
整形外科だと、ただ湿布薬や痛み止めをくれるだけだと思ったので、マッサージへ。
まだ、そんなに症状が重くないそうで３～４回通えば治るそうです。
腱鞘炎は、痛いところを使わないのが良い治療法だけど、子育て中はty買わないわけにはいかないのが現状(*>Å<*)⌒☆
今、出来ることを頑張りたいです。
･･･といいつつ、８時以降に食べちゃってるし。。。
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バトル21日目
2008年6月1日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57 kg
今日の体脂肪率：32.4 %
ただ今…AM１：２３…
今日から６月です。
先月も目標達成できず…(´□｀|||)。
でも、今月こそ頑張るぞp(｀Λ´)q。
ところで、先程からお腹来ております。
出しても出してもゴロゴロ×２。
宿便までスッキリ？。
例のコーヒーのせいでしょうか？。
１杯目は分量間違えて濃い目で飲んだんだよなぁ～。
２杯目は正しい分量で…でも渋！。
渋さが効いてるのかしら？？？？。
ハンパない出方っす(・・；)。
多分、焼肉食べすぎたので、体重は減っていることはないと思うけど…かなり出たので現状維持は出来るかな？。
今日は、旦那が娘達を公園で放牧してくれたので、一日のんびり…とはいかず、掃除・洗濯をせっせとしておりました。
夕方、ご機嫌で帰ってきた娘たち…でも、長女にまたまた心配な症状が！。
退院して１ヶ月ちょっと。
先週の検査で異常はなかったけど、なんなんだこの目の充血はΣ(◦Д◦|||)。
心配なので明日は病院です…凹むなぁ(＝＝；)。
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| バトル21日目
2008年6月1日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：56.6 kg
今日の体重（夜）：58 kg (朝との差：1.4 kg)
今日の体脂肪率：28 %
今朝も、まだ左手首が痛いです。
常に痛いのではなく、手首を回したり、強く負荷がかかるう動きが痛いので、痛くない角度で娘を抱っこして、いつもどおりの生活です。
こんな感じなので、ダイエットのほうも気持ちがダレ気味です。痛みが引くまではムリはしたくないですが、このままフェードアウトしかないようにしなくちゃです！！(*>Å<*)⌒☆
微々たるものですが、今までに減った体重が水の泡になるのはイヤですから！
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バトル20日目
2008年5月31日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57.1 kg
えらいこっちゃやで～Σ(◦Δ◦|||)。
免許の更新をすっかり忘れとった！！。
やばい！。
ピンチだよ～(´Д｀|||)。
今回の更新でゴールド免許なのに、パンパンの顔で写真撮らなあかん…絶対嫌や…。
あと２４日間猶予はある。
体重はともかく、顔痩せに挑戦！？。
免許を６ヵ月以内に更新しないと、どんなことになるかご存知でしょうか？。
マジで免許失効になるんですよ…(笑)。
一応、仮免はもらえるけど、教習所に行ってもう一回試験を受けないといけないのです！！。
実は、私も以前更新をわすれて、失効になったんですよね…。
で、もう一回教習所に通い免許をゲットしました。
初めての免許はペーパーだったけど、現在はほぼ毎日乗り回し、阪高も首都高だって乗り回せるのにゴールドですよ！。
ある意味、免許失効で教習所２回通った価値がありますよね(＾＾；)。
昨日かったコーヒー。
最後の説明書き、素敵です☆。
“お腹がゆるくなる場合がございます。”
多分、うちにはめっちゃ効くと思う♪。
キシリトールガムも恐ろしくでたから、このコーヒーも…。
今、飲んでるけど…
味は…
…
…
渋(＞＜)！。
ぱねえ～！！。
原田知世がCMしていると美味しそうに見えるのはわたしだけ(・・？)。
そういえば、ヘルシァ緑茶も渋かったよね…。
ダイエット系には渋みが効くのかしら？？？。
ストレスからの解放？。
昨日・一昨日お菓子をがっつり食べたからか、コーヒーを飲んだせいか、お待ちかねの痩せ日到来なのか、体重が元にもどった！！。
食欲が治まりました。
アイス、今日は欲しくない♪。
ちょっとほっとしました(＾＾；)。
バトルして下さってる皆様の励ましのおかげでもあります。
一人じゃないって心強い♪。
ありがとう～！！。
☆☆☆☆☆163.5さん☆☆☆☆☆
15日間バトルありがとうございましたｍ(＿＿)ｍ。
結果が全く出せず申し訳ございません(T＿T)。
でも、163.5さんとのコメントのやり取りは、楽しかったし励みになりました。
これからも、ちょくちょくブログ覗かせてもらいますし、引き続きバトルできたら…なんて(*＾＾*)。
また、機会がございましたらよろしくお願いいたします。
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| バトル20日目
2008年5月31日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：56.6 kg
朝から、左手が痛いです(*>Å<*)⌒☆
現在は主婦ですが、働いていた時の職業病で腱鞘炎の気があり、このところの育児で再発したもよう。。。
２～３日様子見て、治らないようなら病院へ行こうと思います。
きっと湿布を貼って終わりのような気もしますが。。。
･･･なので、今日は日記の記入はこれまで(*≧ｍ≦）
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バトル19日目
2008年5月30日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57.8 kg
今日の体重（夜）：57.8 kg (朝との差：0 kg)
ぼんさん、ぴよさん、163.5さん…あたたかいコメントありがとうございますｍ(＿＿)ｍ。
がんばって、この停滞(リバウンド？)期を乗り越えたいと思います！。
今日は、久々に“カルフール”でブラブラしてきました。
欲しかった物を次々に発見！
・左から、Blendy香るブラック…体脂肪が気になる方のコーヒー
・Cell Roller
・Bioil
“Bioil”口コミで妊娠線が薄くなると噂になっているらしいオイル。
全部試してみるのが楽しみです(*´∇｀*)♪。
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| バトル19日目
2008年5月30日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：56.6 kg
今日の体重（夜）：58 kg (朝との差：1.4 kg)
今日の体脂肪率：29 %
いきなりですが･･･。
ウ○チがスッキリしません。
おかげで、体重も。。。
体脂肪までもが･･･。
なぜに～～！！！
ガ━━ΣΣ(゜Д゜；)━━ ン!!
・・・。
いやいや。くじけてはなりません。。。
こういう時もありますわ～。
こつこつ頑張ります。
明日には、戻っていますように。。。
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バトル18日目
2008年5月29日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57.6 kg
今朝は、体重がさらにUP！！。
どうしたんだろう…私(・・；)。
焦らない×２(＝＝;)。
我慢×我慢。
バトルしてくれてる皆さん、ごめんなさいｍ(＿＿)ｍ。
体重増えても諦めたわけではないですから…！！。
がんばって、続けます。
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| バトル18日目
2008年5月29日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：57 kg
今日の体重（夜）：57.8 kg (朝との差：0.8 kg)
今日の体脂肪率：28.7 %
最近、娘は見える範囲に誰もいないとワーワー騒ぎます。。。
自己主張がはげしくなってきたので、最近は家事で手が離せない時は、おんぶすることが増えました。
私にとっては、いい運動です♪
今日は、朝から雨・雨・雨･･･。
家から、一歩も出ることなく。
万歩計の数が全然増えませぬ･･･。
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バトル17日目
2008年5月28日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57.4 kg
あかん！。
体重右肩上がりやないかぁ～(´д｀)。
昨日は、ヨガやったりたくさん歩いたりしたけど…疲れすぎて満腹中枢麻痺…動き過ぎも問題ありだなぁ。
なんでも、ほどほどにやらないかんね(－－；)。
今日は、全身筋肉痛やしテンション下がるわ～↓↓↓。
お迎えの前に腹筋でもやっとこう！！！。
今日のお昼は…大失敗！！。
ポテトを我慢してサラダにチェンジ！したまではよかったのに、サラダのcal＝１０㎉に対して『ごまだれ』＝115㎉。
合わせて125㎉。
まるで、悪徳金融の利息やないかぁ～！！。
だまされた感いっぱいです(T＿T)。
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| バトル17日目
2008年5月28日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：57 kg
今日の体重（夜）：57.9 kg (朝との差：0.9 kg)
今日の体脂肪率：27.7 %
今日もウンチが出ない。便秘はやだよぉ～。
今日は、歩いて片道20分のスーパーまでお買い物。
ゆっくり買い物して、1時間半後に帰宅。
ふ～(((* ´З｀*)))＝３ よく歩いた。
お腹が空いてたから、ついついメロンパン買っちゃったよ。メロンパン大好き♪
あ～ぁ。･･･と思いつつ、こうなりゃ美味けりゃいっか！･･･とパクッと食べたら･･･
う～～む。イマイチ！(*>Å<*)⌒☆
中にクリームが入ってるなんて聞いてないよ～。
しかも、そのクリームってのが、生クリームでもなくカスタードでもなく、ましてやメロンクリームでもない！
もぅ。ガッカリよぉ！
食べ物の恨みは、怖いね。。。
口直しに、美味しいメロンパンが食べたくなっちゃう。
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バトル16日目
2008年5月27日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57.2 kg
今日の体脂肪率：31.4 %
↑↑
今日は、ヨガの前にこんなん飲んでいます。
効くかどうかは…？。
でも、SuperとかSpecialってキーワードが含まれると俄然！効き目があるかも☆って、期待してしまうのは私だけでしょうか(・・；)。
パワーヨガ…めっちゃハードっす(＞＜)！。
でも、全身伸びてスッキリ♪。
来週もがんばろうかな～(*＾ν＾*)。
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| バトル16日目
2008年5月27日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：56.7 kg
今日の体重（夜）：57.8 kg (朝との差：1.1 kg)
今日の体脂肪率：26.2 %
おぉ！朝の体重測定で、久しぶりの５６キロ代！
やったー！･･･と思ったのもつかの間･･･。
夜の体重測定では、すっかりいつもの体重に戻ってました。。。
ウンチが出てないから、お腹もポッコリだし。
でも、徐々に･･･徐々に･･･減ってきてるかな。
グラフも、ゆる～～く右下がり。
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バトル15日目
2008年5月26日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57 kg
腹筋１００回復活！！。
蓄膿炎症状緩和！！。
ちったぁモチベも上がるかと書いてみた…。
効果は…？？？。
昨日、クワバタオハラのメガネかけている方のブログを発見！！。
彼女は約１ヵ月半でウエスト－２０センチだとか。
“コアリズム”って、そんなに効果あるの！？。
かなりヤバいと思って“コアリズム”チェックしました。
これまで“ターボジャム”＆“ビリー”で挫折しているので、まずは=YouTube= で拝見。
無理…かなぁ(・・;)。
明日は、初パワーヨガ。
私は、ヨガで頑張ろう！！。
育児環境は日々進化。
上の子を生んだ６年前ベビーヨガなんてほとんど聞かなかったし、ヨガ自体身近な感じがしなかったけど、今ではうちの近所にもベビーヨガを含めヨガや親子でジャズダンス(ベビーＯＫ)な教室ができてきている。
６年前にあったら、私のこの脂肪もなかったかなぁ？。
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| バトル15日目
2008年5月26日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：57.6 kg
今日の体重（夜）：58.3 kg (朝との差：0.7 kg)
今日の体脂肪率：27.9 %
このところの体調不良の原因は、やっぱり排卵周期だったみたい。
今朝は、久しぶりにスッキリとした目覚め♪
日中も眠くな～い！
調子に乗って、おやつ食べ過ぎた～!!!
すぐ調子に乗るところが、私の悪いところデス･･･。
GINAさんとのバトルスタート！
モチベーション維持していけるように、ガンバルゾィ！ GINAさん よろしくおねがいします♪
今月の〆切まで、あと･･･5日かぁ。
こんな調子じゃあ、達成は厳しい！
もう、間食はなし～！！
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バトル14日目
2008年5月25日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57 kg
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| バトル14日目
2008年5月25日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：57.5 kg
今日の体重（夜）：58.1 kg (朝との差：0.6 kg)
今日の体脂肪率：26 %
朝から起きていたものの、たまにはモーニングを食べに行くとか行かないとかいう話になって･･･
けっきょく、仕度もして車に乗って走り出してから、思っていたよりも雨が激しく降っているので断念。。
その足でコンビニに行ってしまいました。
なんか私って、休みのたびに体重が増えて、週末にかけて戻っていく･･･の繰り返し。
･･･と体重が減らないのを、ちょっと旦那のせいにしてみました(●´ω｀●)ゞ
月末まで、あと1週間。
こんな調子で、大丈夫なのでしょうか？？
えーしーさんとのバトルは、今日が最終日。
えーしーさん、ありがとうございました♪
いい刺激をたくさんいただきまして、なんとかダイエットも続いてます(●＾皿＾●)
また、ブログ読ませていただきますね♪
コメントもしま～す！
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バトル13日目
2008年5月24日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57 kg
……………誕生日……………
Happy Birthday to Me～♪×２
Happy Birthday dear 私～♪
Happy Birthday to Me～♪
今日、３４歳となりました…。
昨日まで３４歳だと思い込んでいたので1歳得した気分♪。
もう３４歳ではなく、まだ３４歳なので女子としてがんばらないとねぇ～(＾＾；)。
ってことで、開ききった骨盤を引き締めようと骨盤ベルとなるものを購入。
さっそく着けてみると締まる締まる～！。
１０センチぐらい違ったよ…でも、閉めた分のお肉がおへその周りに浮き輪のようにでてきました…ショック！！。
おでかけのついでに、娘たちに浴衣を作ってあげようと新しくできた手芸屋さんで生地を購入。
毎年７月に幼稚園である七夕祭りまでに今年もがんばって作ろうと思います。
今年は２着作らないといけないから気合入れないと！！。
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| バトル13日目
2008年5月24日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：56.9 kg
今日の体重（夜）：57.8 kg (朝との差：0.9 kg)
今日の体脂肪率：27.7 %
相変わらず、睡魔との戦いの日が続いています。。。
朝は、娘に起こされて起きるものの、日中は眠くて眠くて･･･1分間骨盤体操をサボりまくりでごめんなさい。
眠いときこそ、頭をシャッキリさせるためにやらねば～！
今朝の体重測定で、やっとこさ56キロ台の数字が！
久しぶり～。何年ぶり～？？
この数字にまた会いたいので、頑張りまっせ～！
なんだか、こんな調子で月間の目標をクリアできるのか不安になってきました。
気合じゃぁ～！！
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バトル12日目
2008年5月23日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57 kg
…………気分転換……………
ここのところお天気もよくて気温もぐんぐん上がってるので、バックを爽やかな夏っぽい感じにチェンジ！。
ちょっとスカスカかなぁ？。
スッキリと表現しておこう(＾＾；)
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| バトル12日目
2008年5月23日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：57.3 kg
今日の体重（夜）：57.7 kg (朝との差：0.4 kg)
今日の体脂肪率：28.8 %
今日も、朝からダルイ･･･眠い･･･。
今朝は寝かせてもらって朝寝坊。
産後で生理はないものの、排卵はしているのでその周期の関係ではないかと思います。月に1回はこういう体調の日があるので。
今日は給料日。銀行を何件か廻って、ついでにパン屋さんへ。
お腹が空き空きだったので、ついつい買い過ぎて。。。そして、全部食べちゃった。。。
(o ´_○`o)ｱﾝﾊﾟﾝ
|o´_J｀|食ﾊﾟﾝ
｛○ ´_ｏ`○｝ｶﾚｰﾊﾟﾝ
詳しいカロリーは分かんないけど、パンてけっこう高いんだろうな。。。
今日は、パパが飲み会で遅いので夕飯は私だけ。
（娘はまだミルクだけなので）
作るのめんどくさいし、お昼に食べ過ぎたので果物にしておきます。
久しぶりに会った人に、
「顔が丸くなったんじゃない？」
って言われた！！
ガ━━ΣΣ(゜Д゜；)━━ ン!!
誰か！髪を切ったせいだと言って！！
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バトル11日目
2008年5月22日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57.2 kg
今日の体脂肪率：30.5 %
…………好きな物って…………
ここのところ、本当に体重が停滞気味。
アイスやお菓子を食べているから仕方ない…。
どうして、高カロリーな物は美味しいのでしょう。
私が好きなものは、高カロリーなのでしょう。
だから、太るんだよね…。
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| バトル11日目
2008年5月22日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：57.6 kg
今日の体重（夜）：58.8 kg (朝との差：1.2 kg)
今日の体脂肪率：28.3 %
今日は、朝からなんだか体がダルイ･･･。
眠いし･･･。
こんな日はムリしないでゆっくり過ごすことにしました。
それでも、ごみは出さねばっ！･･･と、キレイさっぱり出したつもりが、生ごみを出し忘れて凹みます。。。
よりによって、生ごみを出し忘れるなんて。。。
こんな暑いさなか、我が家の裏のゴミ箱で眠っとります･･･。
最近、「朝バナナダイエット」なるものが話題なそうな。
調べてみたら、なんだか実行出来そう♪なので、今日から朝食はバナナです。
気を抜いたらお昼食べすぎちゃって、反省。。。
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バトル10日目
2008年5月21日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57 kg
…………痩せない理由…………
最近というか今週に入ってから、毎日おやつに井村屋の『BOX京都宇治抹茶あずき最中』を食べちゃってます。
さっき、カロリーをチェックしてがっかり…。
222㎉もあるなんて、へたこいたわ～(´д｀)。
そりゃ体重が減らんわな。
納得。
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| バトル10日目
2008年5月21日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：57.6 kg
今日の体重（夜）：58.2 kg (朝との差：0.6 kg)
今日の体脂肪率：26.7 %
今日の歩数＜５３７３歩＞
昨日よりは多いけど･･･。
もう水曜日だというのに、ヨガ1回もやってない！
また週一回通いたいけど、ムリだもんなぁ。
おうちヨガでがんばろう･･･ってやってないんじゃ、意味がない！
娘が良く寝てたのでお風呂がいつもより遅くなっ、夕飯は８時を過ぎてしまった。
やった～！
やっと－１kg超えた～！
意外と時間かかったなぁ～！
次は－２㎏じゃ～！
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バトル9日目
2008年5月20日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：56.8 kg
今日の体脂肪率：31.2 %
…………暇…………
昨日から、次女の調子がよくなくて幼稚園お休み中。
２人そろって小児科と耳鼻科に通院。
待ち時間は、た～い～く～つ～(´д｀)。
蓄膿は、薬飲んでスッキリだけど今週いっぱい通院しないといけない。
ヨガにも行けない…。
チビがいるから自由に動き回れない…。
なんか凄いストレスに感じてきたー！。
マイナス思考になってる。
今日は(も)、何もできそうにないけど…気にしないぞ～
。
ちびがいるから自由にならないなんて思うのはやめよぅ。
うざがられるまでベタベタしてやるぅ～
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| バトル9日目
2008年5月20日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：58.1 kg
今日の体重（夜）：58.2 kg (朝との差：0.1 kg)
今日の体脂肪率：28.8 %
朝の体重が･･･。
昨日、おとといと、便の出がイマイチなのが原因なのでは???寝る前の牛乳を、カロリーを気にして控えてたからなぁ。。。
スッキリ出なくて、なんだか体が重い。
昨日の寝る前に飲んから、今日はスッキリ出ることを期待♪
今日は、1日万歩計をつけて行動。どんだけ歩いているのかな？？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の歩数＜４１７３歩＞
標準が分からないけど、これじゃあ少ないんじゃないかな？？
実家に行ったので、あんまり動かなかった。
お菓子もいっぱい食べちゃったし、運動もしてない。
午前中に排便アリ。スッキリ♪
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バトル8日目
2008年5月19日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：56.6 kg
………蓄膿炎………
先週からずーっと続いている頭痛が蓄膿炎である事が判明。
夜中は激痛で、朝は顔面が痛くてご飯も食べれなかったので仕方なく病院へ行ってきました。
朝から耳鼻科行ってＣＴとって、レントゲンとってと２時間ほど診てもらった…。
『もっと早く来ればよかったのに…』
顔なじみの先生も苦笑い。
もらった薬を飲んで痛みが引いたので、お昼はがっつり食べる事ができた。
風邪の合併症で蓄膿になるとは…風邪も侮れないなぁ
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| バトル8日目
2008年5月19日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：57.8 kg
今日の体重（夜）：59 kg (朝との差：1.2 kg)
今日の体脂肪率：27.9 %
私って一日にどのくらい歩いてるのかなぁ～と思って、万歩計をゲットぉ～！！
これで、歩くのに張り合いが出るってもんだ～
･･･と思ったら、今日の夜から雨だってゆーじゃない！？ しかも、大雨・雷雨！！
出鼻くじかれた気分だよ。
でも、負けない！！
夕食前に体重量ったら、「58.0㌔・27％」だったから、今日はいい感じだなぁって思ってたのに、さっき体重量ったら、「58.9㌔・27.9％」になってた！
え～！ショック！！
夕食後に体重を記録することにしてるから、仕方がない。。。
今日はなんだか、凹むことが多いな。
睡眠時間が短いと、体重の減りが悪いっていうので、早く寝よ。。。
あ。。。運動をしてからね♪
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バトル7日目
2008年5月18日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57 kg
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| バトル7日目
2008年5月18日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：57.6 kg
今日の体重（夜）：58.7 kg (朝との差：1.1 kg)
今日の体脂肪率：27.6 %
昨日は、運動も何もかも･･･サボりにサボったから、今日は最低限決めたことはやりたいところ。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
どうても、午後の骨盤体操を忘れがち･･･。
っつーか、子どもがお昼ねしてる間にできるはずなのに、ついつい！私も、まったりのんびりしちゃうんだなぁ～。
いかんいかんっ！！
天気のいい日が続いてくれているので、買い物がてらお散歩に行けてウレシイナ♪
昨日のハロハロ美味しかったなぁ。
今日も、ソフトクリーム食べたくなっちゃったけど、もちろんガマン！
はぁ･･･。でも、また食べたい。。。
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バトル6日目
2008年5月17日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57 kg
。。。。。長女ＶＳ母。。。。。。
朝から長女は『ダンゴムシ』×∞。
どうやら幼稚園でダンゴムシが大流行しているらしく、自分でも飼いたいのだそう…。
だだをこねて、超不機嫌な長女。
自分で触れないくせに、ダンゴムシを飼おうなんざ15年早いんじゃ～！！。
力でねじ込む母。
結局、幼稚園で自力で確保するということで決着。
この勝負、ダンゴムシを素手で触れない長女の負け。
きっと、触れないから自力で持ち帰ることは不可能なのです。
ダンゴムシごときで朝の気分だいなし…(ＴＴ)。
もうすぐ6歳なのにまだまだ『わからんちん』です。
あ～チョコ食べたい。
今朝の『だんごむし』騒動…実家のじぃじがダンゴムシの身柄を確保。
ばぁばの手によって我が家へ運ばれてきました(ＴＴ)。
助っ人を頼むとは、負けたよ…(´Д｀)。
勝手にすればいいさ～。
お母さんは知りませんから～。
きっと、数日後ミイラになるダンゴムシ達。
隙を見て、逃がさないと…。
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| バトル6日目
2008年5月17日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：57.4 kg
今日の体重（夜）：58.3 kg (朝との差：0.9 kg)
あら？？何故か、朝の体重がいつもより少ない。
昨日、買い物がてら１時間半も散歩したからかなぁ。
やったね！！
今日も、さんぽへ。今日は娘を抱っこして１時間ほどウロウロ。天気が良かったので、気持ちよかった♪
帰りに、近所のパン屋さんでパンを買ったのでお昼はカロリー高め･･･。
＊＊＊＊
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夕食は、すごい久しぶりに焼肉を食べに行っちゃった♪
ダイエット中だから複雑だけど、外食自体、出産いてからは行ってなかったから誘惑に負けました･･･。
でも、やっぱ焼肉屋さんの焼肉はうまいっ！！
焼肉のあとって、なぜかソフトクリームが食べたくなる。･･･というわけで～。帰りにミニストップへ。。。
もぅ！今日は、メチャクチャだ。。。
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バトル5日目
2008年5月16日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57 kg
昨日たくさん食べたわりに、今朝はそれほど体重の変化はなかったので、ラッキー★。
今日は、次女の参観日です。
泣かずにお歌唄えるかな？。
お話座って聞けるかなぁ？。
心配です…。
幼稚園まで車で行くか…自転車で行くか…自転車を押して歩いていくか…悩むところです。
悩んだ末に、結局自転車で参観へ。
ダイエット中だもんね…動かないと。
次女の発表は…笑。
年少だからこんなもんかなぁ(＾＾;)。
長女の時と違い、期待も薄いので楽しく見学できました(＾Д＾)。
許せ…次女！。
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| バトル5日目
2008年5月16日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（夜）：58.9 kg
今日の体脂肪率：28.4 %
天気が良かったので、買いものがてら買い物へ。
家から近いスーパーはやめて、歩いて１５分のダイエーへ。１００円ショップ行って、スーパーで買い物して･･･帰ってきたら１時間半もたってた。
いい運動♪
お昼からは実家に行って、お昼にお寿司をごちそうしてもらったのにも関わらず、夕飯まで食べてきちゃって。ちょっと食べすぎたぁ！
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バトル4日目
2008年5月15日のでかめ日記
今日の体重（朝）：57 kg
今日は、長女の入退院以来の初ランチ♪。
イタリアンの食べ放題！。
パスタにチキンにデザートに、がっつり食べちゃたよ～(^з^)～♪。
摂取カロリーは、幸せなので気にしません(＾＾;)。
今は、ただ久々の楽しい一時に浮かれときます★。
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| バトル4日目
2008年5月15日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：58.1 kg
今日の体重（夜）：58.9 kg (朝との差：0.8 kg)
今日の体脂肪率：28.4 %
PM出かけたので、お菓子を食べずに済んだけど、スーパーにて甘いものの誘惑に負けそうになる！！
カステラが安く売ってて、超おいしそーだった。
カロリーを見たら、(４切れ入りの）１切れが１２０kcalで、「一切れだけだったら大丈夫かなぁ」･･･と、考えちゃったけど、「一切れ食べたら、もっと食べたくなるでしょ!!」･･･と自分に言い聞かせてガマンした。
やるな！わたし。
ちょっと褒めてあげたい♪
夕飯は、主食を抜いておかずだけにしておく。
お豆腐を食べたので、けっこう満腹感あるな。
この作戦いいかも♪
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バトル3日目
2008年5月14日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57.2 kg
今日は、長女の参観日。
いままで次女に邪魔されて、じっくり見ることはできなかったけど…今回はしっかり見ることができました。
母の似顔絵とお歌のプレゼント♪。
嬉しかったぞ！！。
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| バトル3日目
2008年5月14日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：58.1 kg
今日の体重（夜）：59.1 kg (朝との差：1 kg)
今日の体脂肪率：27.9 %
今日も、間食なし！！
･･･でも、体重が減る様子はなし。だって動いてないものね。
天気がよければ散歩に行きたかったけど、今日は雨が降ったり曇ったりだったから、行けなかった。
明日は晴れるらしいし、少し歩きたいなぁ。
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バトル2日目
2008年5月13日のでかめたぼのダイエット日記
今日の体重（朝）：57.4 kg
今日の体脂肪率：31.3 %
朝、猛ダッシュでチビ達を幼稚園にぶち込みその足でヨガ教室へダッシュ！！。
初日早々遅刻は嫌だったのでがんばって５分前に到着。
今日やったのは、ストレッチヨガ。
全身をリラックスさせて体の働きを良くするヨガなので、体的には物足りない感じがしました。
でも、ここのところ気になっていた、肩こりと腰痛がすっきり治ってるのには驚きです。
運動というより健康が目的って、感じなので周りはおばちゃんばっかりでした(＾ο＾)。
来週は、パワーヨガに挑戦です！！。
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| バトル2日目
2008年5月13日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：58.1 kg
今日の体重（夜）：58.8 kg (朝との差：0.7 kg)
今日の体脂肪率：28.6 %
今日は、娘の機嫌がイマイチな１日。
一日中、ぐずぐず･･･。
最近、人見知りが始まりつつあるから、自己主張もハッキリしてきたのね。。。
おかげで、日記をアップする暇もなく。
運動する暇もなく。。。
おやつを食べる暇がなかったのは、良かったけどね。
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バトル1日目
2008年5月12日のでかめ日記
今日の体重（朝）：56.8 kg
今日は、朝からイライライライライライライラ…。
次女が名札を隠したり、幼稚園に行かないと泣いたり、おもちゃを幼稚園に持ち込もうとしたり…
長女が髪型が気に入らないと文句を言い、何かにつけて文句を言い…。
子どもたちを怒る自分にも…。
お母さんは、あんた達の召使じゃないのよ！！。
ぶっちゃけ、うっとうしいんですけどー(｀д´)ь。
さすがに、最後の言葉は呑み込んだけど、月曜日は嫌い。
怒ると、頭がクラクラして倒れそうになります。
甘いもの食べたい！！。
我慢我慢我慢我慢…。
明日は、いよいよ人生初ヨガ教室体験。
心も体もしなやかに…一回でなるわけないか(^^;)ゞ。
カサカサの心と体を癒してきたいと思います。
あと一日の辛抱。
頑張って、今日を乗り越えよう！。
気が付けば…今日でこのブログを始めて100日目！！。
サボりつつも何とか今日までやってこれた。
これからも、ぼちぼちと目標体重に向けて頑張ろう。
ぴよぴよさんと、バトルスタート！！。
下がり気味のモチベＵＰ☆。
明日から、気合い入れてがんばりまっせ～。
(決して今日からではないのが、痩せない原因かも…)
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| バトル1日目
2008年5月12日のぴよぴよ。のダイエット日記
今日の体重（朝）：58.2 kg
今日の体重（夜）：59 kg (朝との差：0.8 kg)
今日の体脂肪率：29 %
う～むむむ。。。
今日は、出かけたので出されたお菓子をパクついてしまった･･･。反省。
明日は、そういう予定はないはず！！
間食は、しないようにする！！！
やっぱり、昨日食べたドーナツとミニストップが効いてるのか、体重が･･･。体脂肪が･･･。
水分補給が少なかった。
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