|
| バトル15日目
2008年5月25日のハルのダイエット日記
おいしいクレープのお店を見つけてしまい…つい、立ち寄ってしまいました。(^_^;)
しかも夜中にお菓子をがっつり…↓↓
|
|
バトル14日目
2008年5月24日のぶるーすかいのダイエット日記
今日の体重（夜）：58.6 kg
|
| バトル14日目
2008年5月24日のハルのダイエット日記
今日の体重（夜）：65 kg
今日の体脂肪率：22.3 %
今日は雨だからやる気が起きません(￣▽￣；)
お腹がすいた時、晴れだったらすぐ何か買いに行くけど、雨だったから買わずにすんだかも(^皿^)笑
今月もあと１週間。
体重あと１キロ…(>＿<)頑張るぞーっ！！
|
|
バトル13日目
2008年5月23日のぶるーすかいのダイエット日記
今日の体重（夜）：58.8 kg
昔好きだった人を駅で発見！声かけられないのは自分に自信がないからだと感じました(ρ△;)
気持ち新たにがんばりますよ～もうサボりません(^O^)←断言しきれないけど;気合い入ってます。
|
| バトル13日目
2008年5月23日のハルのダイエット日記
今日の体重（夜）：64.8 kg
今日の体脂肪率：22.2 %
今日も大きいお風呂へ！！(o￣∀￣o)
でもお風呂上がりにソフトクリーム食べてしまった…↓↓
あーあ…(。。；)
今日はゆっくり休も｡｡｡
|
|
バトル12日目
2008年5月22日のぶるーすかいのダイエット日記
今日の体重（夜）：59 kg
|
| バトル12日目
2008年5月22日のハルのダイエット日記
|
|
バトル11日目
2008年5月21日のぶるーすかいのダイエット日記
今日の体重（夜）：58.6 kg
|
| バトル11日目
2008年5月21日のハルのダイエット日記
今日の体重（夜）：65 kg
今日の体脂肪率：22.2 %
今日は大浴場で半身浴！！
きもちよかったなぁ～♪(´∀`)
広いお風呂はいいですね、やっぱり。
体重も減ってたから嬉しかった！！(｡･∪･｡)
目標まではあと１キロだけど…↓↓
最近やることが多くて、ストレスがかかりそうな予感(￣▽￣；)
ストレス発散が食に走らないよう、自分をコントロールしよっと。
|
|
バトル10日目
2008年5月20日のぶるーすかいのダイエット日記
今日の体重（夜）：58.6 kg
うあ～ハルさん３日間すいませんでした(＞＜;)
体重も増えちゃった。
|
| バトル10日目
2008年5月20日のハルのダイエット日記
|
|
| バトル9日目
2008年5月19日のハルのダイエット日記
今日の体重（夜）：65.5 kg
今日の体脂肪率：22.7 %
今日はお腹が減ってないのに、シュークリームが安かったのでつい買ってしまった…(>＿<)
こういうのがダメなんだろうなと、後になって実感。
体重も減らなくなったし…ヤバイな；
|
|
| バトル8日目
2008年5月18日のハルのダイエット日記
今日の体重（夜）：65.5 kg
今日の体脂肪率：22.7 %
なんて…なんて悪い食習慣…(＠＿＠；)
一人暮らしだからって手ぇ抜きすぎですよね。。。
しかも昨日、一昨日と飲みまくったし；
言い訳しながらお菓子にがっつくし。(＞＿＜)
この傾向はまずい。
なんとかしなきゃ！！
|
|
| バトル7日目
2008年5月17日のハルのダイエット日記
今日は二日酔いだ…“<(;´д｀)>”
朝からは何も食べれんかった。。。
けど今日、初めて口に入れたモノがピザって(^o^;)笑
カナリ重いなと実感。笑
|
|
バトル6日目
2008年5月16日のぶるーすかいのダイエット日記
今日の体重（夜）：58 kg
体重グラフを見たらやる気がアップしました。半身浴良いですね(^^)明日リバウンドしそうです∑(￣口￣)笑)
|
| バトル6日目
2008年5月16日のハルのダイエット日記
今日の体重（夜）：65.5 kg
今日の体脂肪率：22.6 %
今日は寝坊してしまって…しっかり朝ごはんを食べれなかった…
ショックだ…↓↓(>＿<)
夜もお酒とおつまみ食べちゃったしなー…
自己嫌悪や。。。
|
|
バトル5日目
2008年5月15日のぶるーすかいのダイエット日記
今日の体重（夜）：58.8 kg
|
| バトル5日目
2008年5月15日のハルのダイエット日記
今日の体重（夜）：65.9 kg
今日の体脂肪率：22.7 %
今日はお菓子を頑張って我慢した！！
…長続きさせなきゃなー(^^;)
久しぶりに夕飯を後輩や同期と食べました♪
やっぱりみんなで食べるとおいしいな～。(*^^)v
でもちゃーんと気を遣ってそばを注文。
海老の天ぷらがあったけど；
ちゃっかり完食♪笑
たまには…ね。(゜u゜)v
|
|
バトル4日目
2008年5月14日のぶるーすかいのダイエット日記
今日の体重（夜）：59 kg
スタバ行ったからカロリーが・・・(--;)甘いもの食べ過ぎました。気を取り直します(→o←)ゞ
|
| バトル4日目
2008年5月14日のハルのダイエット日記
今日の体重（朝）：65.5 kg
今日の体脂肪率：22.7 %
あー…今日はお菓子食べまくりの日だった…。
生理前を言い訳に、めっちゃ食べた。
ホントあほやなー…わたし…↓↓
その分、半身浴を頑張った(-_-;)
お菓子があるとこ、通らんとこ。。。
|
|
バトル3日目
2008年5月13日のぶるーすかいのダイエット日記
今日の体重（夜）：59 kg
今日は夕飯を控えた。半身浴vv今日ってバトル４日目かな？ハルさんコメントしてなくてごめんなさい∑(･･)お互い頑張りましょう(゜▽゜)
|
| バトル3日目
2008年5月13日のハルのダイエット日記
今日の体重（朝）：66.1 kg
今日の体重（夜）：66.3 kg (朝との差：0.2 kg)
今日の体脂肪率：22.7 %
ヤバイな…お菓子をどうしても食べてしまう；
買わないのに…。
あ、家に貯めておくのがまずいのか！！
コンビニで買わない！！家に貯めない！！を意識したら大丈夫かもかも。(・u・)
何とかしないとこのままじゃリバウンド確実や…↓
がんばれ、わたし。
|
|
バトル2日目
2008年5月12日のぶるーすかいのダイエット日記
今日の体重（夜）：59.6 kg
|
| バトル2日目
2008年5月12日のハルのダイエット日記
今日の体重（夜）：66.5 kg
今日の体脂肪率：22.7 %
|
|
バトル1日目
2008年5月11日のぶるーすかいのダイエット日記
今日の体重（夜）：59.8 kg
|
| バトル1日目
2008年5月11日のハルのダイエット日記
今日の体重（夜）：66.5 kg
今日の体脂肪率：22.7 %
|
|
