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バトル30日目
バトル終了！
今日の体重（朝）：49.8 kg
今日の体重（夜）：50.5 kg (朝との差：0.7 kg)
今日の体脂肪率：23 %
あおいさまバトルお疲れ様です！
結局勝てませんでした(泣)
なかなか体重減らない女ですがこれからも
頑張ります(> <)
あおいさまも頑張って下さいﾉｼ
ではでは、有難うございましたっm(_ _)m
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| バトル30日目
2008年6月5日のあおいのダイエット日記
今日の体重（朝）：50.4 kg
今日の体脂肪率：20.4 %
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バトル29日目
2008年6月4日の大久保 咲のダイエット日記
今日の体重（朝）：50.1 kg
今日の体重（夜）：50 kg (朝との差：-0.1 kg)
今日の体脂肪率：22.9 %
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| バトル29日目
おなか痛とジム
今日の体重（朝）：50.8 kg
今日の体脂肪率：20.9 %
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バトル28日目
今日は寿司
今日の体重（朝）：50.4 kg
今日の体重（夜）：50.6 kg (朝との差：0.2 kg)
今日の体脂肪率：23.4 %
今日はラッキーなことに寿司を
ご馳走になりました♪
おごりなので心おきなく･･･(幸せ)
ただ食べ終わるのが8時位に････orz
と･･･とにかく；
今日はお腹いっぱい食べて幸せなので
また明日からダイエット頑張ろう!!
よっしゃ!!
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| バトル28日目
急遽お休み
今日の体重（朝）：50.6 kg
今日の体脂肪率：21.4 %
昨日は約３週間ぶりに１人ぼっちだったんで
ものすごく早い時間に就寝しました
きっと１０時過ぎにはチーンだったんでは…
しかも電気もつけっぱなしでね
１人だと面白い位にやる気がなくなるんです
食べる気力もゼロに近いしね
きっと一人だとすぐにでも死んじゃうでしょう 笑
相方様に感謝です
そして目覚めたのが８時過ぎ 汗
やっぱりね(ﾉ∀`)
親友のウエルカムボード作るからっていう理由でお休みいただきましたょ
あぁ…すごくいい職場だ
ありがとうございます
これで間に合います、結婚式に
気持ちのいい位の筋肉痛と耐えられない位の生理痛との間で
なんとかウエルカムボード完成しました
後はベージュかピンクのフワフワドレスを貸衣裳でかりて
スピーチ考えれば
７日の結婚式は完璧です
mixiでバレー部の友達は３ヶ月で遠距離できちゃった婚を発表するし
なんだか波瀾万丈
少し計画的な事を聞いていた分
キタコレってあまり驚きませんでしたが 笑
私の友達の綺麗どころは、ほぼ８割結婚しちゃったなぁ
単純に嬉しいですね
おめでとぉぉ
幸せになってね
男性諸君は残念な事でしょうが 笑
明日から待ちに待ったジムが始まります
磨いちゃうぞ自分！
腹筋割り割り計画スタート！
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バトル27日目
今日はセーフ
今日の体重（朝）：50.3 kg
今日の体重（夜）：50.6 kg (朝との差：0.3 kg)
今日の体脂肪率：23.5 %
リバウンドにならないか不安でしたが
今日はセーフだった････
ただの痩せ期だと思われ、安心。
今日は体育でバレーボールをしましたww
白熱した試合でかなり汗かきました
皆運動神経いいなぁ･･･もう歳だから
ついていけない(汗)
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| バトル27日目
疲労困憊
今日の体重（朝）：50.9 kg
今日の体脂肪率：21.3 %
ここまで筋力が落ちてるとは思いませんでした
２日前から始めたグランドでのランニング
前なら１時間位普通に走れたのに
今では１０分走ると
死にそうな息遣いになるです
自分ではまだいけるって思ってるのにね
でも、１５分走ると乳酸が足にたまってくる感じで
もぉ無理っって、ウォーキングに変更
歩きながらストレッチをして熱を冷ましていきます
その頃には足が悲鳴をあげているです
それを２日続けたら
体中筋肉痛ですょ 笑
信じられない位の激痛になっていて
仕事にも支障が出てくる始末
仕事中笑ってましたもん
痛くって 笑
皆も苦笑してました
あぁ
運動不足なんだな 私…
つくづく思いしらされた日でしたね
あさってからはジムも始まるし
運動不足はきっと解消されていくでしょう
週に５日は通いたいなぁって希望はあるんで
最初らへんでおこる筋肉痛が怖いけど
乗り越えれば引き締まった体になれるし頑張るぞぉ
前に行っていたジムでは
少し運動したら筋肉の付き方が
【アスリート型】って測定されたんですよね
きっと今は【おでぶチャン】ってなるのでは？笑
夏までに腹筋を割るのが目標です
将来的には脱いだら(？)すごいんですょみたいな体になりたいなぁ
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バトル26日目
急に減ると恐い････
今日の体重（朝）：50.2 kg
今日の体重（夜）：50.7 kg (朝との差：0.5 kg)
今日の体脂肪率：23 %
ちゃんとご飯食べたのに急に減った･･･
数日前のリバウンドの恐怖が蘇ります。
どどど、どうしたらいいんだろう、
昨日は夜は湯豆腐だったけど、昼は学食で
がっつり食べたんだけどな(泣)
これでリバったら、もう何がいけないのか
分からないよ(> <;)
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| バトル26日目
新しい月の始まり
今日の体重（朝）：50.7 kg
今日の体脂肪率：20.3 %
今月目標はちょっとキツイけど
４９キロにしました
月末までにはどう体が変化してるかが楽しみです
最近食事内容を付けていなかった分
甘えがあったんで先月は達成出来なかったんじゃないかなぁって
今月からはしっかり食事内容もつけていくですょ
それと
運動量もまず１ヶ月、日記につけてみようかな
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バトル25日目
2008年5月31日の大久保 咲のダイエット日記
今日の体重（朝）：51 kg
今日の体重（夜）：51.1 kg (朝との差：0.1 kg)
今日の体脂肪率：23.6 %
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| バトル25日目
スピード社
今日の体重（朝）：51.2 kg
今日の体脂肪率：20.9 %
今世間を賑わしている競泳水着
っとは関係あるようでない日記
今日は４日からオープンのジムで使おうと思っている水着を捜しにいってきまぁす
カナヅチですから、せっかくのチャンス
泳げるようになりたいじゃないですか
友達も水泳するっていうんで
１人より断然初めてやすいので購入決定
水着って高いよね
別にそこまで高くない水着でいいんです
だってタイムを競う訳じゃないし水の抵抗とか関係ないですから
その前に溺れないかが心配
生きるか死ぬか
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バトル24日目
2008年5月30日の大久保 咲のダイエット日記
今日の体重（朝）：51 kg
今日の体重（夜）：51.2 kg (朝との差：0.2 kg)
今日の体脂肪率：23 %
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| バトル24日目
パワーダウン
今日の体重（朝）：50.8 kg
今日の体脂肪率：21.9 %
力が出ないよ トニー
明日から休みだけれど
友達のウエルカムボード作るので
休み返上して没頭せねばいけませぬ
がんばろ
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バトル23日目
2008年5月29日の大久保 咲のダイエット日記
今日の体重（朝）：50.9 kg
今日の体重（夜）：51.4 kg (朝との差：0.5 kg)
今日の体脂肪率：23.1 %
太もものサイズが1cm位減った。
何となく足の肉は落ちつつあるようです。
良かった(ホ････)
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| バトル23日目
千円プラスで
今日の体重（朝）：50.3 kg
今日の体脂肪率：23.3 %
６月４日から始まるジムで
ロッカーを契約するのとタオルを借りようか悩み中です
ロッカー１０００円
タオル１０００円
別途かかってくるんです…
お風呂セットとシューズを入れておくだけで
荷物の負担もかなりへるし
ジムに行きやすいかな…
うん
ロッカーを借りる方向で考えよ
タオルは洗濯する手間が省けるんだけど
どちらにしても、毎日洗濯はしないといけないので
タオルが増えようが減ろうがあまり関係がないし
今の所、申し込みしなくてもいいかな
いるようなら申し込みしても遅くはないしね
６月１日から契約ロッカーの申し込みが始まるみたいだし
半年更新にプラス現金もいるみたいだから
金欠だけどお支払いしましょぉ
自分の為に
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バトル22日目
はわわわわわわわ
今日の体重（朝）：51.8 kg
今日の体重（夜）：51.3 kg (朝との差：-0.5 kg)
今日の体脂肪率：22.8 %
体重が、1・2キロで騒いじゃいけないのかも
しれないけどへこむ････
しかも生理前でめちゃ鬱になるしorz
今回生理重い予感する･･･避妊薬やめてから
きつい。嫌だなぁ･･･
更新滞っていて申し訳ありません。m(_ _)m
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| バトル22日目
オフ日
今日の体重（朝）：50.7 kg
今日の体脂肪率：21.3 %
久々の有給休暇です
あえて水曜日を休みにしたのかと言うと
映画 レディースデー
だからなのです
母親と
『ナルニア国物語/第2章:カスピアン王子の角笛』
『スパイダーウィックの謎』
の２本だてで見て来ました
どちらもファンタジーですね
そういう世界に浸るのが好きだったりします
↓ほんのりネタバレありです
スパイダーウィックの謎が結構よかったと思います
偏見ですが主役の子が双子で可愛かったのもありますが 笑
カスピアン王子…
かっこいい、かっこいいって言われてますが
顔だけなら、かっこいいとは思いますが、キャラクター等全体を見る限りでは
そこまで褒めたたえる程なのかなぁとは思いました
お好きな方がいらしたら
スイマセンっっ
ただ単にタイプじゃないだけなのかもしれませんね
ナルニア王国は、小説とはちがってきっと色々と編集されてると思うから、チグハグな感じがどうしても拭い去れなかったんだと思います
よかったのは
始まってすぐ、夜から夜が明ける位の時に
馬で逃げるシーンは美しかったです
美しい映像は心を揺らされますね
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バトル21日目
2008年5月27日の大久保 咲のダイエット日記
今日の体重（朝）：52.2 kg
今日の体重（夜）：52.7 kg (朝との差：0.5 kg)
今日の体脂肪率：23.3 %
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| バトル21日目
試合のオファー
今日の体重（朝）：50.6 kg
今日の体脂肪率：21.9 %
相方様…実はプロの格闘家なのです
私の拳は凶器にならない、そぅ…ただの民間人です
反対に拳が砕け散ります 爆
先日、試合が見れたらいいなと日記にかいて
それから２日目…
なんと
６月に試合があるかもという事です
私は予知能力があるのかもしれませぬ！
【現在】
１７８センチ
７６キロを
【約１ヶ月後の試合では】
６５キロ
まで落とさないといけない試練が先にまってるのです。
１１キロを１ヶ月ですか 汗
すっごい減量だょ
急激に減量するから
体壊さないといいんだけれど 涙
っという事で勝手に、相方様のダイエット日記もこの日記の端っこに付けちゃおうかなぁなんて思ってたりします
お許しが出なければ、ひそかに見守ってようかと思いますが(ﾉ∀`)
私にはわかります
きっと期限までに体重を落とすでしょう
プロである自覚と意識は一般ピープル(私の事 笑)とは違うでしょうから
っという事は…
相方様 178㎝-65kg= 113
私 161㎝-113= ４８キロ！
この１ヶ月、私も便乗して４８キロになってみるですょ！
２人で頑張れば、苦しみは半分
楽しさ２倍だもんね
同じ方向を見て頑張るって
とっても素敵
前向きに、前向きに。
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バトル20日目
2008年5月26日の大久保 咲のダイエット日記
今日の体重（朝）：52 kg
今日の体重（夜）：52.4 kg (朝との差：0.4 kg)
今日の体脂肪率：23.2 %
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| バトル20日目
私ってガキ大将タイプだったんだ
今日の体重（朝）：50.7 kg
今日の体脂肪率：21.3 %
とあるサイトで自分の顔の特徴を入れていくと
その人と性格が分かるっていうのをしてみました
自分だと主観が入ってしまうので
職場の子に手伝ってもらって
答えてみました
結果↓
【ガキ大将タイプ】
●上昇志向が強く､
●高い目標を持ち､
●その目標のためには､積極的に行動する力を持っています｡
おぉ｡｡｡あっていますょ (小さい声)
●目標に対しては､論理的に計画的に進めるよりも､
勢いと強い信念で押し進めようとします｡
よく感情的だといわれているので
ばれちゃった 笑
●とても明るく元気な性格で､
●周囲に活気を与えます｡
元気と愛嬌だけが取り柄なので
１２０％あってるですぉ
●また､冒険心があり､
●新しいことへのﾁｬﾚﾝｼﾞ精神もあるので､
●そのﾊﾞｲﾀﾘﾃｨからﾘｰﾀﾞｰｼｯﾌﾟを発揮することが多いです｡
人生は冒険です！！
なんでもしたがり屋なんですょ…
職場では、皆が行動を起こさないので
私が無理矢理引っ張っていってたりします 汗
本当は引っ張ってほしいのにね(ﾉ∀｀)
●そのいっぽうで､熱しやすく冷めやすい傾向があり､
●思いつきで行動することも多いため､
●まだ1つのことが終わる前に別のことに興味を持ち､今までのことをないがしろにしてしまうことも多々あります｡
その通り！！爆
●社会性や対人関係においては､周囲の人に対して､
●話を大げさに伝えて自分に気を引こうとする傾向が強いです｡
●相手の話を聞くよりも､自分の過去の功績や自慢話ばかりを話すことが多く､
●声が大きく､早口でよくしゃべるのも特徴です｡
んーーー
声は大きいですが
それ以外はそんな事ないですね…
まず、そんなに話すのが得意じゃないので
●常に人の輪の中心にいたがる傾向が強く､
●また短気で怒りっぽい性格も重なって､
●周りから｢うっとおしい｣という印象を持たれやすいです｡
ひぇぇ
中心にいたいとか、ないですから 汗
怒りっぽくもないですし
気付かない間にうっとおしいって思われてたから哀しいです↓
●しかし､たとえ人から嫌われたとしても､
●持ち前の前向きな精神であまり意に介さずにやっていくことが多いです｡
そうですね、基本的に顔色を全く見れてないので
嫌われていても、気付かない事もあるんじゃないでしょうか 笑
以上です。
この結果を読んで
かなり当たってます！！
Ａ型の本より何倍も的確に私の性格を当てていたので
驚きでした
第一印象でその人への印象がほぼ決まるって言われていますが
よく観察すれば、顔だけで性格も結構わかるものなんですね
面白かったです
携帯からしてみたので、もしお暇な方がいるようであれば、携帯から是非してみてください
客観的に見た方が正確だと思うので
友達といっしょにしてみてもいいかもしれませんね
http://ganmen.net/s/index_nb.php?jak=
ここの無料お試し鑑定です
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バトル19日目
体がむくんでる？
今日の体重（朝）：51.8 kg
今日の体重（夜）：52.3 kg (朝との差：0.5 kg)
今日の体脂肪率：22.2 %
昨日の夜の体のむくみ方はハンパなかった。
寝たら治ったけど。
体脂肪率が急激に下がった････
あー、明らかに生理前で体が水分貯めようと
してる。
前回の生理の時は体重維持出来たんだけどなぁ
やっぱこの間の食事制限がいけなかったみたい
これからは絶対ちゃんとごはん食べよう！
私の体に食事制限は合わない・・・；
ダイエット3ヶ月目突入しているので
そろそろ自分の体のリズムとか癖とか
つかめるかな？
よく見たら体脂肪率の月平均(目分量)減ってるな♪
運動きついけど頑張ろう!!(筋肉痛が･･･)
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| バトル19日目
パンクラス
今日の体重（朝）：50.5 kg
今日の体脂肪率：21.5 %
蒸し暑いのに私とした事が財布を家に忘れてたきてしまい、駅に着いてからとんぼ返り…
汗で化粧は浮くし髪もボサボサ(ﾉ∀`)
せっかく変身したのにね
残念 笑
今日は総合格闘技のパンクラスの試合を見に行きまぁす
いい試合になるといいなぁ
見てきました
いい試合でしたぁ
やはり格闘技は血が騒ぐですよ
相方様の計らいでメインイベントで勝った
花澤大介１３さんとの２ショットをゲットしてきました
私ったら、モジモジしてて恥ずかしかったぁ
でも写真を撮ってもらえて嬉しかったですです 照
今度は相方様の試合を見れるといいなぁ
その前に私と一緒に２人で減量だね↑
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バトル18日目
あああああ････
今日の体重（朝）：51.5 kg
今日の体重（夜）：52.4 kg (朝との差：0.9 kg)
今日の体脂肪率：23.2 %
戻った･････
なんかヘコむorz
生理近くなってきたので、体重減りにくいよコレ
なんか全てが裏目にでたなぁ。。。
次の生理まで体重維持して、痩せ期に落とそう。
多分、今へたに動くと悪化する気がするし。
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| バトル18日目
ひつこい人
今日の体重（朝）：51.6 kg
今日の体脂肪率：20.1 %
べつにこの日記は何かあったからっ
書いてるわけじゃないんで
思ったので書いてみました
電話で留守番にしてなければ
６０秒間ならしたり
その６０秒のコールに出なければ
延々と電話をしてきたり
返信をしていないのに
メールを沢山送ってきたり
しかもそのメールの内容が確認するかのように
内容がほぼ一緒だったり
話が勝手に進んでいたりね…
どんなにその人が素敵な人であろうと
ｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞ萎える対象になりますよね 笑
っていうか、それ…
ストーカーだょっっ
普段、喜怒哀楽の『喜・哀・楽』は、よく表現しますが
怒るっていう感情表現はあまりしません
基本的に笑ってますから
が、
上のようなひつこい行動を取られると
簡単に勘忍袋の尾が切れるみたいですね
もうプチプチです 笑
ひつこいのは堪えられません
若い子の傾向で
彼氏が出来たら
『束縛してもらいたぁい』
と思う子も少なからずいるかと思います
それが本当に愛情表現なのかもしれませんが、
●一般的 束縛＝愛情表現？
●私には 束縛＝信用されていない
になっちゃいます 笑
ひつこいのと、束縛は私にはドボンですね
って、つくづく思い書き綴ってみました 笑
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バトル17日目
はぁ･････
今日の体重（朝）：50.3 kg
今日の体重（夜）：51.7 kg (朝との差：1.4 kg)
今日の体脂肪率：24 %
昨日、1キロ減らしておこうと思って
食事制限したんですが････
早速今日、夜食べなきゃいけなくなり
(付き合いで････）1日で戻ってしまった･･･
減量するタイミング悪すぎ････
明日もう一回1キロ減量しても良いけど････
体に悪いかなぁ････何より、昨日食事制限
したばっかでまた制限したらストレス溜まって
リバウンドの原因になりそう･･･生理まで待つか
悩む･････････
また明日考えよう。
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| バトル17日目
不可抗力ですょ下剋上
今日の体重（朝）：51.5 kg
今日の体脂肪率：20.3 %
リクローおじさんのチーズケーキを２つ
昨日の夜、相方様が買って来てくださいましたぁ 喜
そして、そして
昨日の夜と今日の朝にも食させていただいたのです
おいしかったぁ 満足 プハー
運動していない分、お肉と変わつつあります…
んーーっ
もうすぐジムがオープンするし変に我慢するのはやめとこうと思います！
(言い訳 爆
今日は朝から保険の営業研修に…
講師の方が
『今日は、職場のリーダーか、そのリーダーに取って代わろうとしている人が、出席しているはずなので、ガンガンいきますよぉっ。』
って燃えていました 汗
２０代は私だけだったので１人ぼっちでしたが
内容がおもしろかったからＯＫ
行ってよかったです
実践していこぉっと
夜からは投資信託の勉強会もあるので
職場が自転車で５分なので
いつもは電車に全く乗らないんですが
珍しく今日は電車に乗って出っぱなしです
慣れていないので、帰ったらグッタリかもかも
でも明日は休みだから頑張ろぉ
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バトル16日目
2008年5月22日の大久保 咲のダイエット日記
今日の体重（朝）：51.2 kg
今日の体重（夜）：50.4 kg (朝との差：-0.8 kg)
今日の体脂肪率：23.5 %
昨日はしゃぶしゃぶ食べ放題で腹一杯
食べました♪
ただ体重は若干増えました。
体は正直････食べ終わるのも遅かったしね。
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| バトル16日目
リバってる？！
今日の体重（朝）：51.1 kg
今日の体脂肪率：20.1 %
まずい
解禁日後の増量は半端じゃない
食事の量も腹八分目を超えて、腹十二分目まで食べてるのと
きっと炭水化物を普通に取ってるからだと思われます
今日から食事内容改善です
それにしても毎日眠いです
仕事も、やる気が全然なかったり
これが５月病なのかしら｡｡｡
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バトル15日目
2008年5月21日の大久保 咲のダイエット日記
今日の体重（朝）：51 kg
今日の体重（夜）：51.7 kg (朝との差：0.7 kg)
今日の体脂肪率：22.7 %
体脂肪計壊れたかと思って何回も乗りました。
手油のせいで低くでたのかも･･･
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| バトル15日目
解禁日の次の日
今日の体重（朝）：50.4 kg
今日の体脂肪率：20.9 %
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バトル14日目
2008年5月20日の大久保 咲のダイエット日記
今日の体重（朝）：51.1 kg
今日の体重（夜）：51.3 kg (朝との差：0.2 kg)
今日の体脂肪率：24.5 %
バイトで動いたら筋肉痛になったので
今日の運動はなしで････
階段の上り下りがキツかった。
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| バトル14日目
第一目的クリア！
今日の体重（朝）：50.1 kg
今日の体脂肪率：21.4 %
今日は健康診断
この日記を始めたのは、この健康診断でする
体重測定 が
かなり大きなポイントをしめていました
だってその時だけの体重だけならいいけど
過去３年分のデータが
ずーーっと残っていくんだもん
これはまずいという事で
ダイエット開始
第一目標として健康診断で５０キロをきるっていうのを決めていたのですが
クリア！！
４９キロでした
ヤッタァ－
家で計ると１キロ近く多いのは目をつむるということで 笑
また来年の今頃、ヒィヒィ言ってダイエットしてそぉなのが手に取ってわかりますね…
でも毎年自分の体型を見直す時期があるっていうのは
いいかもしれません
維持しようと頑張るもんね
ナイスな職場だ↑
話は変わって
出張できている２３才の女の子と話をしていたのですが
なんと その子は
２０才を過ぎると人生半分終わり
と言うではありませぬかっ！汗
２３才の彼女はもう人生半分終わったんだって 汗
私の中では４０代になっても
これからだぁなんて思っているので
『こ、これからだよぉ
気持ち次第、気持ち。気持ち』
と、つい言ってしまいました
否定的な目をしていたので
それ以上は言いませんでしたが 苦
よく彼女を見ると、人生疲れきった感が出ていたので
これはイカン！
もっと輝いて
一緒に女を磨こうぜっ
Just do it!!
と 言えなかった
私の意気地無し orz
人生いろいろ～
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バトル13日目
2008年5月19日の大久保 咲のダイエット日記
今日の体重（朝）：51.1 kg
今日の体重（夜）：51.8 kg (朝との差：0.7 kg)
今日の体脂肪率：24.6 %
脱水？
体脂肪率に裏切られた･･･(笑)
気長に下がるのを待とう。
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| バトル13日目
日記、１ヶ月
今日の体重（朝）：50.1 kg
今日の体脂肪率：22 %
ダイエット日記を始めて
約１ヶ月。
ダイエットらしき事は何１つせず
しかも食っちゃ寝を休日にしたりで
環境的にはあまりよくない状態だったんだけど
それでも記録を付けるだけで２キロ近く落ちました
これって凄い！
後２週間でスポーツジムにも行き始めるので
それまでに少しでもスリムになって
その状態から筋肉をつければ
プロレスラー体型にならずにすむかと…汗
これからは１ヶ月０．５キロ位落とせたらいいかな
がんばろぉ
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バトル12日目
見事に太った･･･
今日の体重（朝）：51.6 kg
今日の体重（夜）：51.6 kg (朝との差：0 kg)
今日の体脂肪率：23.7 %
多分戻るよね？
昨日まで２～３日まともに運動出来なかったのも
関係してるはず･･･多分。
今日から頑張ろう！
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| バトル12日目
ぐぅたら１日
今日の体重（朝）：50.3 kg
今日の体脂肪率：21.5 %
丸１日モンスターハンター２ｎｄＧをしていました 汗
近くにいる人とオンラインで一緒に冒険が出来るんで楽しくってね
久しぶりゲームにはまってしまったです
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バトル11日目
2008年5月17日の大久保 咲のダイエット日記
今日の体重（朝）：51 kg
今日の体重（夜）：51.7 kg (朝との差：0.7 kg)
今日の体脂肪率：24.1 %
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| バトル11日目
フロアプレイ
今日の体重（朝）：51.2 kg
今日の体脂肪率：21.8 %
９月に来日するフロアプレイ
ものすごく見に行きたいです
今日特集を１５時半からテレビでするんだけど、チケットが先行発売するそぉです
取ろうか取るまいか…
ペアで取っておいて、後から誰と行くか決めてもいいかもしれない
実は６月から何かダンスを習おうと思っていて
ベリーダンスか社交ダンス(動きがスピーディーなものなら)で迷ってる状態です
体験してから選ぶのもありかもしれませんね
ダンスをして楽しみながら
綺麗な体のラインをつくりたいなぁ
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バトル10日目
連日徹夜でまともな記録が取れませんでした
あおいさん、バトル中なのにゴメンナサイ。
仕事が終わったので明日からまともに記録
つけられます。
でも、徹夜中に夜食食べたりしちゃったんんで
差が開きそう････(泣)
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| バトル10日目
Ａ型の説明書
今日の体重（朝）：50.6 kg
今日の体脂肪率：21.9 %
わたくし、Ａ型なんですが
職場に最近よく売れてるＡ型の本があったんで読んでみました
それを読んでみて
つくづく自分はＡ型ではないと思いました
×攻めより守り
いえいえ、攻めまくりです
狩猟民族ですから…
×人見知りをする
いえいえ、人懐っこいです
すぐに友達と思いこみます
×お腹の中で別のものがいる
ん－いませんっ 汗
単純ですから そのままです
×気配りができる
できませぇーん！
哀しいですが、言われないと気付かない
○人によくぶつかる
ものすごくぶつかります
職場でキャスターつきの椅子に座ると
それで人を轢きます 爆
○ほめられるとのびる
正にそれ！
ほめないと出来ない子です 涙
こんな感じでピックアップしましたが、
８割がた、Ａ型の本に書いてあるものに当て嵌まりませんでしたぁ
他の子にきいても、
Ａ型じゃないんじゃないの？って言われてしまう始末
まだＡ型しか読んでいませんが
他の血液型もよんで
自分は何型っぽいか調べてみたいと思いまぁす
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バトル9日目
やっぱり気になる体脂肪。
今日の体重（朝）：50.9 kg
今日の体脂肪率：25.2 %
明日には連日の徹夜仕事が終わるので
そしたら規則正しい生活に戻って
体脂肪率も下がり始める････ハズ!!
信じたいwwwwww
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| バトル9日目
牛タン専門店 鍵や
今日の体重（朝）：50.5 kg
今日の体脂肪率：21.1 %
４つ年下の女性が出張で１０日間働くために我が職場にやって来ました。
前に来た子は上品で大人っぽい子なんだけど
そのギャップがすごくって
ちょっと変テコな趣味があった子。
面白くってすぐに仲良くなれました
今回来た子は、中々踏み入る事が難しい感じの子で
仲良くなれるかなぁって少し心配だったりします
だって、話題に全然入ってこないんだもん
きっと興味がない話なんだと思われますが 笑
後９日間、がんばって仲良くなってみせるぞぉ♪
牛タン専門店にいってきまぁす
鍵やで…初めて…
いなごの佃煮 を食べましたっっ
ぱっと見、小さい塊なんですが
よくよく見ると
手足が…ありありと…見えてくるじゃありませんか
恐る恐る食べたら
ん？
草っぽいけど、普通の佃煮でした 笑
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バトル8日目
体脂肪のこと。
今日の体重（朝）：51.3 kg
今日の体重（夜）：51.1 kg (朝との差：-0.2 kg)
今日の体脂肪率：24.9 %
体脂肪は朝計ると高い数値がでてしまう
らしいですね。
試しに夜計ったら22パーセント代でした。
(家の体重計の性能が悪いのもありそうだけど）
ついでに、生理直後は体内の水分量が発散されるので
どうしても体脂肪は上がっていくそう････
どうして体脂肪が一気に上がったか分かってよかった。コレで安心して毎日の運動が出来るわ。
昨日は夜ご飯を食べて直ぐに寝てしまいました･･･
連日の徹夜がたたって(泣)体重も上がりました。
今日からまた頑張ろう！
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| バトル8日目
痩せ期が過ぎると｡｡｡
今日の体重（朝）：50.5 kg
今日の体脂肪率：21.8 %
痩せ期って何をしていても
どんどん体重が落ちていくのに
それが過ぎると
どんどん体重が増えてきていますね
今がそれです
その代わり、なぜか体脂肪率が減ってきているんです
これといって運動してないんだけど、不思議
早く６月になってジムに行きたいなぁ
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バトル7日目
体脂肪率が・・・
今日の体重（朝）：50.8 kg
今日の体重（夜）：51.4 kg (朝との差：0.6 kg)
今日の体脂肪率：25.2 %
ありえない。
運動は続けてるけど…肉もたくさん食べてるけど
休養が足りなくて筋肉が回復しないとか？？？
とにかく、体脂肪率が減少するのを祈ろう（泣）
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| バトル7日目
眠気との戦い
今日の体重（朝）：50.2 kg
今日の体脂肪率：21.9 %
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バトル6日目
2008年5月12日の大久保 咲のダイエット日記
今日の体重（朝）：51.2 kg
今日の体重（夜）：51 kg (朝との差：-0.2 kg)
今日の体脂肪率：24.4 %
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| バトル6日目
空腹マニア
今日の体重（朝）：49.7 kg
今日の体脂肪率：23 %
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バトル5日目
生理終わった･･･かな？
今日の体重（朝）：51.3 kg
今日の体重（夜）：51.7 kg (朝との差：0.4 kg)
今日の体脂肪率：24.1 %
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| バトル5日目
夢の４９キロ台
今日の体重（朝）：49.8 kg
今日の体脂肪率：23.1 %
痩せ期バンザイです
ここ２、３年見ていなかった十の位に４が来たのを
ついに見れたです
ただ気になるのが体脂肪が増えている事…
運動出来ていないから筋肉が落ちて
体重だけが軽くなってる可能性大です
なので今日は筋トレをしようかな
うん！しよぉ
第一目標でもある２０～２２日の間にする
健康診断になんとか間に合いました
ただ、痩せ期ももうすぐ終わるので
４０キロ台をキープ出来るよう気を引きしめてがんばります
そんな事を書きながら私の事だし
きっと明日には５０キロ台に戻ってそぉ 笑
相方様は友達と東京スカパラダイスオーケストラのライブに行ってしまいました
いいな いいな いいなぁぁ！
私も行きたくて３１日神戸でするチケットを取ろうと思い探してみたんですが
今日のライブより早くから売り出していた為
完売してました 涙
次回は絶対行くんだからっ
一人の時間が増えたので
モンスターハンター２ｎｄＧはせずに
お勉強いたします
さぁ頭を回転させるぞ♪
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バトル4日目
今日は筋肉痛。
今日の体重（朝）：51.2 kg
今日の体重（夜）：51.6 kg (朝との差：0.4 kg)
今日の体脂肪率：24 %
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| バトル4日目
１日早い母の日
今日の体重（朝）：51 kg
今日の体脂肪率：23.1 %
お金がないので気持ちだけでもプレゼントしたいなぁと思い
お母様に夜ご飯を作ってあげる事にしました
『何がいい？』
ってきいたら
『カレー！！』
って 笑
お作りして喜んでいただきました♪
さて
痩せ期とは何日位続くのでしょうか？
昨日の総カロリーをみたら
３０００ キロカロリ－
目前じゃないですか！！
いつの間にか
２日分も食べてしまっていたんだ
でも０．４キロしか増えてないという事は
やっぱり痩せ期だったからなのかなぁ
助かりました
それから今の段階でのウエストのサイズを
ちらっと計ってみたら
お腹へっこめたら
６０センチ調度でした 笑
へっこめずに６０センチをきれるように引き締めて
ヘソピ出しても恥ずかしくないお腹にするんだ↑
夏は目前 がんばろぉ♪
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バトル3日目
体脂肪率が・・・・
今日の体重（朝）：51 kg
今日の体重（夜）：51.5 kg (朝との差：0.5 kg)
今日の体脂肪率：24.3 %
体重は減ったけど体脂肪率が増え・・・・・
運動は毎日してるんだけどな。
最近（特に昨日）肉が食べたくてしょうがないので
たんぱく質足りてないのかも。うーん･･･
唯一の救いはサイズが微ダウンしている事か。ふぅ･･･
生理が終わったらビリーでもやって
体を筋肉痛にさせよう。
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| バトル3日目
やっぱり涙の焼肉デー
今日の体重（朝）：50.6 kg
今日の体脂肪率：22.3 %
９日焼肉が中止になったと先日の日記に書いてましたが
別のメンバーで焼肉屋さんに行く事になりました 笑
やっぱり肉を抜く事が出来ない私。
せっかくの痩せ期だけど…涙
でもダイエットしてるからって
断るのってストレスたまるし
皆といるのが好きだから
悪循環にならないためにも行きました♪
全員揃うまでの間にダーツに行ってて
最後にした５０１で最終ラウンドに上がれたのは
かなり爽快でした
ダーツはだいぶ下手なので奇跡がおこったです
さて、行きつけの福島駅にある若葉屋で
男１名女４名でたらふく食べて飲んで
１０８００円
１人２１６０円でした
安っ！
お肉の質でトップクラスなのに値段も安いって凄いです
一応ダイエットしてるという事なので
炭水化物であるご飯は抜きました
でもあれだけ食べたら炭水化物抜く意味も
あんまりないと思われます
明日がこわいよぉぉ
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バトル2日目
体脂肪率増えた・・・・orz
今日の体重（朝）：51.4 kg
今日の体重（夜）：51.3 kg (朝との差：-0.1 kg)
今日の体脂肪率：23.7 %
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| バトル2日目
痩せ期かな？
今日の体重（朝）：51.6 kg
今日の体脂肪率：22.2 %
ついにきました！
生理も終わって痩せ期がきたょ
１日で１キロ減っっ
このまま炭水化物を１週間ほどあまり取らないようにして
頑張るです
でも私体重上下が激しいから
すぐ戻っちゃうんだよね
気をつけなきゃ 涙
久々のヨドバシに行きました
ＰＳＰ(ラベンダー色がすごく綺麗なのです♪)とモンスターハンター２ｎｄＧを買いに…
実はわたくし、ゲーム好きだったりします
自分用のＰＣを持って１０年目になるんですが、それを持ってからＰＣ漬けになってしまいましたが、その前まではゲーム漬けでした 汗
最近もよくゲームを買うのですが、
買って放置っていう状態が多いので
今回のモンハンは少し進めてみたいと思います
んー
私の日記だけ読んだらオタク丸出し状態だなぁ｡｡｡笑
そんなこんなで、今は痩せ期♪
あんまり炭水化物は取らないで行くですよぉ
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バトル1日目
2008年5月7日の大久保 咲のダイエット日記
今日の体重（朝）：52.1 kg
今日の体重（夜）：51.9 kg (朝との差：-0.2 kg)
今日の体脂肪率：23.2 %
そろそろ生理も終わるので
体重減少の期待が高まります･･･。減ってくれ!!
生理終了後１～２週間は痩せやすいという
噂があるので、痩せはじめたら少し食事
制限もしてみようかと思います。
残念なのは･･･最近忙しくてビリーをやる時間が
取れないこと。体脂肪率が増えないといいけど；
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| バトル1日目
再始動
今日の体重（朝）：52.6 kg
今日の体脂肪率：22.2 %
ＧＷがあったりでサボリ気味だったので
今日からダイエットを本格的に始めます
しかも、ちょうど今が痩せ期のはずなので、
炭水化物を極力減らしていく作戦で頑張ります。
今日職場の子がパンクラスの試合を見に行きたいとの事で
２５日は試験の後に試合を見に行く事に決定しました♪
5000円するけど、いいのです。私は♪
会場が小さいらしく、近くで見れるみたいっ
いい試合になるといいな
ラウンドガールもしっかり目に焼き付けて帰ってくるですよ
９日の焼肉は主催者が急遽実家に帰らなくてはいけなくなったみたいで
中止になってしまい｡｡｡
ダイエットしている身には嬉しいやら、哀しいやら
何事もプラス思考なので、良かったという事にしておこうかな 笑
毎日食事内容を記録しているので分かるけど
毎週焼肉食べてるねっ自分 汗
肉抜きの週も作らなくっちゃ
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