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| バトル15日目
2008年5月20日のゆあのダイエット日記
今日の体重（朝）：47.8 kg
太った－(-"- )
でも、セブンのサラスパおいしかったなあ
後！焼きかまぼこ！★
うん。おいしかった！
しかも低カロリー！！゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+
バトル、今日が最終日っ
いずみんさんとバトルして、かなりダイエット頑張れた気がします♪
ゆあとバトルしてくれてありがとうございます゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+
最終日は気がゆるんで太っちゃったし
最終的に日記には後悔しないように
と思ってたらなんか食事日記（グルメ日記？）みたいになっちゃって
こんなゆあですみません↓(´;ω;`)ｳｩｩ
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バトル14日目
2008年5月19日のいずみんのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.4 kg
今日の体重（夜）：46.4 kg (朝との差：0 kg)
どうやら増加は止まったみたいだ！！
っていっても開始からほとんど減ってないけど・・・
今月中に４５キロ代いくのかなぁ・・
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| バトル14日目
2008年5月19日のゆあのダイエット日記
今日の体重（朝）：47 kg
１９００㌍食べました
反省。
そして－
夜中に食パン＋シチューも食べちゃった・・
うは－
まぢない！泣
うん。でもおいしかった♥
そんなわけで＋８００㌍ぐらい食べたとして
２７００－－ヾ（´ﾟДﾟ｀；）ゝ
ふはっ
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バトル13日目
2008年5月18日のいずみんのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.4 kg
今日の体重（夜）：46.6 kg (朝との差：0.2 kg)
ちょっと戻ったｗ
このまま減ってくれるといいな・・・！
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| バトル13日目
2008年5月18日のゆあのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.6 kg
今日の体重（夜）：47.5 kg (朝との差：0.9 kg)
朝かなり食べちゃった(´;ω;`)ｳｩｩ
お昼も♥
過去なんか振り返ってもしょ－がない!
おいしかったと思うもん．＋：。（ﾉ＾∇＾）ﾉﾟ．＋：。
お豆腐パン作ってー
ケーキのスポンジみたいなの焼いてー
豚肉炒めたのもたくさん食べてー
御飯もお腹いっぱい食べてー
インスタントラーメン食べて♥
ウインナーが串に刺さってるのも♥
うまあ－゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+
鍋でお湯沸かして作るインスタントラーメンなんだけど、
牛乳入りのカップラーメンがあるから、
お湯の代わりに低脂肪牛乳で作ってみたら
うまあああ゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:｡+ ♥
普通のしょうゆのインスタントラーメンだったんだけど
お勧めですっ(´ω_｀*)ﾟ+.☆
うはΣ(ω |||)
夜、やっぱ増えてた－(´ω_｀*)ﾟ+.☆ 汗
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| バトル12日目
2008年5月17日のゆあのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.5 kg
１６００カロリー食べました♥
フジパンのぶどうパンおいしかった－!!
カロリーかなり高くていっつも避けてたんだけど
今日はたべちゃったっ
最近朝かなり食べてる－
１０００カロリー弱は食べてるし。
カロリー計算したら
んで昼ちょっと食べて、夜はほとんど食べないみたいな
あ、でも今日お昼５００カロリーのパン食べたけど
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バトル11日目
2008年5月16日のいずみんのダイエット日記
今日の体重（夜）：47 kg
全然減らない；
日記見るとカレー食べた日に激増してそれから全く元に戻らないんだよな・・・
生理も始まったからすぐ元に戻ると思ったのになんでだろ（；□；）
でもここで自棄になったら今までと変わらない！
日記はちゃんと続けなきゃ！
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| バトル11日目
2008年5月16日のゆあのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.5 kg
今日の体重（夜）：47 kg (朝との差：0.5 kg)
朝食べた芋けんぴかなりおいしかったあ♥
カロリーかなり高いけど(-"- )
芋を油で揚げて砂糖まぶした芋けんぴ♪
ほんとにおいしかったなあ♥
お昼には白いダースおいしかったあ゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+
ふふ－♪
満足♥
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バトル10日目
2008年5月15日のいずみんのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.4 kg
今日の体重（夜）：47 kg (朝との差：0.6 kg)
なんか確実に増えてる・・てかダイエット前に戻ってるし！！(´Д⊂ヽ
最近ダイエットしてるていう意識が無かったからなぁ・・生理始まったから油断してたorz
明日からはまた気を引き締めて頑張ります(´・ω・｀)
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| バトル10日目
2008年5月15日のゆあのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.9 kg
今日の体重（夜）：46.6 kg (朝との差：-0.3 kg)
何か今日食欲ない－
４００㌍食べました♪
やばいよなあと思いつつ結局食べたくない。
てか！ソースカツ丼の威力恐るべし！
体重増えてたあああ(-"- )
でもおいしかったなあ♥
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バトル9日目
2008年5月14日のいずみんのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.8 kg
今日の体重（夜）：46.6 kg (朝との差：-0.2 kg)
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| バトル9日目
2008年5月14日のゆあのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.5 kg
今日の体重（夜）：47 kg (朝との差：0.5 kg)
今日の体脂肪率：22.9 %
１７００㌍食べました♪
ソースカツ丼屋さんに学校帰り、
お母さんと食べに行ってきました♪
新メニューにイカフライバージョンが追加されてて
半分こっ★
イカフライのソースカツ丼の方が私的にスキだった！！
フライがサクッサク♪（´ω＿｀＊）ﾟ＋．☆
まいう～♥
ソースカツ丼の方は肉汁が出てきてやばいやばいｗｗ゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:｡+
てか、これじゃグルメブログになってるヾ（´ﾟДﾟ｀；）ゝ
ゆあは、食べてから後で後悔する人なので(´;ω;`)ｳｩｩ
ここでおいしかったこと書いて後悔しないよーにしてるんですッ＞＜。
帰りの車でかなり後悔しちゃったし(-"- )
でもおいしかったもん！！
満足っ♪
あ！縄跳びダイエットに効くらしいので１０分やりました♪
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バトル8日目
2008年5月13日のいずみんのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.2 kg
今日の体重（夜）：46.8 kg (朝との差：0.6 kg)
カレーたくさん食べたら大変なことに・・
泣きたい・・！
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| バトル8日目
2008年5月13日のゆあのダイエット日記
今日の体重（朝）：47 kg
今日の体重（夜）：47.1 kg (朝との差：0.1 kg)
良かった－♪
体重戻ってた★
キットカットのきなこ味かなりおいしかった－
満足(´ω_`*)ﾟ+.☆
これヵら水を意識して飲もうかなあと考え中っ
昨日６時半に寝ちゃってΣ(ω |||)
結局１１時間も寝ました｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+笑
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バトル7日目
2008年5月12日のいずみんのダイエット日記
今日の体重（朝）：46 kg
今日の体重（夜）：46.4 kg (朝との差：0.4 kg)
やっと生理来た！！
もう今月は来ないかと・・・
これで少しは体重減りやすくなるはず♪
しかし！
夜に思いっきり夕飯たらふく＆アルフォート一箱食べちゃった・・・
明日の朝怖いな
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| バトル7日目
2008年5月12日のゆあのダイエット日記
今日の体重（朝）：47.5 kg
朝太ってたあ(´;ω;`)ｳｩｩ
今までのつけが回ってきたかなあ
でも、おいしいものたべて楽しくダイエットするもん。ﾟ＋．（・∀・）ﾟ＋
今日は９００㌍食べました♪
６時に眠くなって布団入ったら朝になってたとゆーΣ(ω |||)
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バトル6日目
2008年5月11日のいずみんのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.2 kg
今日の体重（夜）：46.2 kg (朝との差：0 kg)
明日は４５キロ代突入できますように・・！！
今日一日炭水化物しか取ってないや；
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| バトル6日目
2008年5月11日のゆあのダイエット日記
今日の体重（朝）：47 kg
今日の体重（夜）：47.9 kg (朝との差：0.9 kg)
今日の体脂肪率：24.1 %
昨日、かなあ－－－－り食べたのに痩せてた♪
んで、油断しすぎたあああ
太ってた、夜(-"- )
ケーキ食べちゃったし
お肉たくさん食べちゃったし
よる餃子たくさん作って食べて－
菓子パンおやつで食べてー
しょーがない！
ワンピース買った♪
今の私にはちょっと足太すぎて似合わない(´;ω;`)ｳｩｩ
だからこそ買ったんだけどね｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+
ワンピースに似合う私になるぞお－！
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バトル5日目
2008年5月10日のいずみんのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.6 kg
今日の体重（夜）：46.8 kg (朝との差：0.2 kg)
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| バトル5日目
2008年5月10日のゆあのダイエット日記
今日の体重（朝）：47.1 kg
痩せてた♪
女の子の日、1日で終わっちゃったッ
生理不順なのかなヾ(´ﾟДﾟ`;)ゝ
朝、鏡見たら足に変化が゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:｡+
骨盤やってたからかな♪
ダイエットアクションに追加しとこ－－ッ★
今日の合計摂取カロリーは２４００㌍♪
朝御飯(´ω_`*)ﾟ+.☆
合計★７１５㌍
ミートソーススパゲッティ 356 kcal
茸ご飯 145 kcal
鶏肉の唐揚げ 98 kcal
ポテトサラダ 16 kcal
黒酢もずく 5 kcal
豆乳 48 kcal
ヨーグルト49 kcal
朝食べ過ぎてお腹痛いー(´;ω;`)ｳｩｩ
でも満足♪
注*㌍はゆあが食べた分で計リましたﾟヽ(｡･c_,･｡)ﾉﾞ
そして低カロリーなお昼を食べて－♪
そこまでは良かった！
しか－－－し！
手当たり次第何か食べたくなっちゃった私。
お腹減ってるわけでもないのに(´;ω;`)ｳｩｩ
シーチキンたっぷりおにぎりを３つ食べ♪
チョコレート食べて♪
こんにゃく一枚食べて♪
クレープ作ってたらふく食べて♪
そのたもいろいろいろいろ・・・ヾ（´ﾟДﾟ｀；）ゝ
そんなわけで太ったなあ、たぶん(´；ω；`)ｳｩｩ
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バトル4日目
2008年5月9日のいずみんのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.4 kg
今日の体重（夜）：46.8 kg (朝との差：0.4 kg)
うーん減らないなぁ・・
きっと生理前だからだ！早く生理来い！
今日は学校まで歩いて行けたし夕飯の炭水化物も抜けたので良かった♪
明日に期待( ｀・ω・´)
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| バトル4日目
2008年5月9日のゆあのダイエット日記
今日の体重（朝）：47.4 kg
今日の体重（夜）：47.4 kg (朝との差：0 kg)
今日は８００㌍食べました♪
昨日２４００㌍食べちゃったからねえΣ(ω |||)
でも満足♪
お昼は手作りヘルシーお弁当と、
購買でどうしても食べたくなっちゃって
シーチキンおにぎりたべました(´ω_`*)ﾟ+.☆
かなりおいしいんだなあ、これがッ★
そして９時頃ドーナッツ一口パクっ゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:｡+
でもあんまおいしくなかった↓
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バトル3日目
2008年5月8日のいずみんのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.4 kg
今日の体重（夜）：46.6 kg (朝との差：0.2 kg)
今日気づいたこと＝お昼SOYJOY一本は無理だ！！
どうしても帰りにお菓子買いたくなっちゃうしうちに着いてもお腹すいて勉強できないし・・
二本食べたら平気かもしれないけどそれだとお金かかるしね(；´Д｀)
やっぱりお昼はちゃんとお弁当持って行って夕飯を減らすようにしよう！
今日はできなかったけど明日は学校まで歩いて行くぞ(・∀・)
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| バトル3日目
2008年5月8日のゆあのダイエット日記
今日の体重（朝）：47.9 kg
今日の体重（夜）：47.5 kg (朝との差：-0.4 kg)
今日の体脂肪率：24.5 %
最悪だあああ
昨日の朝と今日の朝比べたら
０．５㌔増えてる－－－－(´;ω;`)ｳｩｩ
でも何か夜計ったら減ってたｗｗ
だがしかし！！
今日は２４００㌍も食べちゃったああ↓
でも、おいしかったから満足♪(´ω_`*)ﾟ+.☆
朝、
ロールケーキのスポンジがカスタードバージョンのかなりでっかいのを食べ、←にぎりこぶし２個分は絶対あった！汗
そしてメロンを４分の１個も食べ、
朝御飯もしっかり食べたのに゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:｡+
御飯なんかおかわりして結局お茶碗二杯分食べたのにっ
お昼なんか
抹茶フルーリーまるまる一個食べて－
それにあと一個チーズケーキ風味のアイス食べて－
「大きなリンゴのデニッシュ」とゆ－５００㌍は超えてたパンをペロリ♪
それに、＋４００㌍以上のかぼちゃのパン食べたのに
痩せてるっｗｗｗ．＋：。（ﾉ＾∇＾）ﾉﾟ．＋：。
何でなんだろ・・？
でも良かった－♪
でも明日になって増えてたらど－しよヾ（´ﾟДﾟ｀；）ゝ
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バトル2日目
2008年5月7日のいずみんのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.6 kg
今日の体重（夜）：46.8 kg (朝との差：0.2 kg)
ソフトクリーム食べちゃったorz
お昼ごはんも食べすぎたし反省しなきゃ・・・
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| バトル2日目
2008年5月7日のゆあのダイエット日記
今日の体重（朝）：47.4 kg
今日の体重（夜）：48.1 kg (朝との差：0.7 kg)
今日の体脂肪率：24.4 %
やったあああ♪
体重戻ってて安心(´ω_｀*)ﾟ+.☆
今日は１４００㌍食べました♪
朝、安心しすぎてレーズンブレッド食べ過ぎたo汗
食パン３枚分は絶対食べちゃった！ヾ(´ﾟДﾟ｀;)ゝ
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バトル1日目
2008年5月6日のいずみんのダイエット日記
今日の体重（朝）：46.2 kg
今日の体重（夜）：46.8 kg (朝との差：0.6 kg)
朝計った時は「やったｗ」と思ったのに夜になったらまた増えてた(；´Д｀)
麦茶たくさん飲んだしお通じもないからしかたないかな・・・
夕食は０キロカロリーのゼリーで済ます予定だったんだけど友達が実家に帰った時のお土産くれたから食べちゃった；
まぁお土産だからいっか（；^ω^）
バトル始めました！！
ゆあさんどうぞよろしくお願いします♪
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| バトル1日目
2008年5月6日のゆあのダイエット日記
今日の体重（朝）：47.6 kg
今日の体重（夜）：48.6 kg (朝との差：1 kg)
今日の体脂肪率：24.4 %
いずみんさんとライバルになりました｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+
一緒に頑張れたらいいなあ♪って思ってたから嬉しかった－(´ω_｀*)ﾟ+.☆
頑張るぞお－!!
全部で１４００㌍食べました!
まずまずかな－
朝かなり食べちゃったああ(´;ω;`)ｳｩｩ
お腹痛い・・汗o
だからお昼のお弁当ほとんど残しちゃった；
夕ご飯食べたくなかったんだけど、
結局カレー私の分よそってあって食べちゃった－
最悪(´;ω;`)ｳｩｩ
夜かなり体重増えててしょーっく
かなりお菓子食べちゃったのは反省(`Д´)
本読みながら半身浴してたらいつの間にか５０分経過!
明日には痩せてますよーっに｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+
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