minto
15日間バトル 		シェリー♪
バトル6日目

2008年5月7日のmintoのダイエット日記

今日の体重（朝）：55.2 kg
今日の体重（夜）：55 kg  (朝との差：-0.2 kg)

たくさん運動したためか、ちょっと減っていた(*^ー^)vただ、疲れもあったけどね☆
ほどほどで丁度よかった♪

バトル6日目

2008年5月7日のシェリー♪のダイエット日記

今日の体重（朝）：56.6 kg

今日は根拠はわからないけど少しﾀﾞｲｴｯﾄのﾓﾁﾍﾞが↑↑↑なので固形物を摂らずに飲み物のみで過ごしてみる(o･ω´･b)b☆

バトル5日目

2008年5月6日のmintoのダイエット日記

今日の体重（朝）：55.4 kg
今日の体重（夜）：55.2 kg  (朝との差：-0.2 kg)

今日もバイト頑張ってやったけど、夕方から夜にかけてだったため、帰ってきたらちょっとひとつまみしてしまった( 一一)最近だめだなぁとおもいつつ。

明日からは実習で保育園にいくぞ☆
子供たちと一緒にゎぃゎぃ遊んで楽しみながらダイエットしてくるぞぉ♪

バトル5日目

2008年5月6日のシェリー♪のダイエット日記


今朝は体重計らなかった(T-T)
そして今日もお菓子系の過ｼｮになってしまった(T-T)
明日はちゃんと体重計るけど怖い(-ω-lll)
昼にとんかつ用の肉を３枚も焼いて食べてしまったし(T-T)
あぁ～全然ﾓﾁﾍﾞが上がらんっ！！！！＿|￣|○


バトル4日目

2008年5月5日のmintoのダイエット日記

今日の体重（朝）：55.2 kg
今日の体重（夜）：55.4 kg  (朝との差：0.2 kg)

今日は友達が泊まりに来た☆
のためか、順調に減っていた体重が増加傾向( 一一)
まぁ、明日もがんばろー♪
100パーセント頑張って自分の築いてきたものなくすより、80パーセントを大切にしてがんばるようにしょぉ！

バトル4日目

2008年5月5日のシェリー♪のダイエット日記

今日の体重（朝）：56.2 kg
今日の体脂肪率：30 %

今日からまずは１週間だけでも過ｼｮらないように頑張りたい(´・ω・｀)
気温がだいぶ上がってきて仕事で汗をかくようになってきたからこれからが落とし時だし何とかしないと↓
土曜日の日過ｼｮらなければ次の日５５ｷﾛ台になれてたのに・・・＿|￣|○
ﾁｬﾝｽを逃した分、今週は頑張ろう(´・ω・｀)
とりあえず今月１回も５５ｷﾛ台になれてないからまずは５５ｷﾛ台になるように努力②(´・ω・｀)
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★
って思ったのにまた過ｼｮった！！！！！！＿|￣|○
お菓子系の・・・・・・＝３＿|￣|○＝３
ﾁｮｰ睡魔に襲われた時に寝られなくてﾀｲﾐﾝｸﾞ逃したのが原因(-ω-lll)
結局それから猛烈に散々大量のお菓子系過ｼｮってから就寝(-ω-lll)
もう最悪＿|￣|○

バトル3日目

2008年5月4日のmintoのダイエット日記

今日の体重（朝）：55.4 kg
今日の体重（夜）：55.2 kg  (朝との差：-0.2 kg)

今日もちょっとだけど、順調に↓♪
バイト頑張ったもんね☆
明日はバイトもお休みだから、ちょっとゆっくりして、友達と遊びにいこぉ♪
カラオケに行って消耗してくるぞ☆ぉ～♪
朝、バナナ食べました☆
腹もちいいですねぇ(*^^)vgood
朝ばなな☆ちょっとつづけてみようとおもいます☆
通学時歩きのときは徐々に燃焼されて一石二鳥ですかね♪

バトル3日目

2008年5月4日のシェリー♪のダイエット日記

今日の体重（朝）：57 kg
今日の体脂肪率：29 %

★゜・。祝！腹筋３ヶ月目！！！(*´▽｀*)ノ ゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★

今日は過ｼｮらずにすんだ＝３

バトル2日目

2008年5月3日のmintoのダイエット日記

今日の体重（朝）：55.8 kg
今日の体重（夜）：55.4 kg  (朝との差：-0.4 kg)

バイトをがんばって、ちょっと減った☆
わぁぃ！
明日もへらそー！！

バトル2日目

2008年5月3日のシェリー♪のダイエット日記

今日の体重（朝）：56.8 kg
今日の体脂肪率：28 %

※今日も過ｼｮ(;￣ー￣川
しかもめっちゃすごい過ｼｮ！！！＿|￣|○

バトル1日目

2008年5月2日のmintoのダイエット日記

今日の体重（朝）：55.8 kg
今日の体重（夜）：55.8 kg  (朝との差：0 kg)

少しずつ、56㌔前後し始めてきたけど、次は55㌔台が普通になるようにならなきゃなぁ。
今日はご飯を炊くのを忘れて、ぱんだった( 一一)
しまった((+_+))

バトル1日目

2008年5月2日のシェリー♪のダイエット日記

今日の体重（朝）：56.4 kg
今日の体脂肪率：28 %

はぁ～＝３
５５ｷﾛ以上は当たり前な上に５６キロ台が根付いてしまった・・・＿|￣|○＿|￣|○＿|￣|○
何とかしないとっ！！！
そして色々とかなり節約して行かないとならなくなったので、必然的に過ｼｮってなんかられない状況に追い込まれました・・・＝３
今まで毎日の用に過ｼｮって恐ろしいほどの食費がかかっていたけど今月からは節約②なので、お金のかからないご飯ﾒｲﾝに。。。
質素な食生活で何とか過ｼｮ前の体重に戻すぞっ！！！
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★
っと思っていたのに過ｼｮってしまった・・・＿|￣|○


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minto (21) ♀

職業：学生☆
趣味：ピアノ☆読書
自分を動物に例えると：
忠犬

短期集中型☆

今年の夏も海にいくぞぉ～♪




シェリー♪ ♀

自分を動物に例えると：
★ぶたさん★

もぉ長い間過食症と付き合いながらも何とか自分に自信を持ちたくて、痩せてはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを繰り返しながらもﾋﾟｰｸの時よりはかなり痩せることができました(´・ω・｀)
・・・が、ここ数ヶ月間過食回数が一気に増えてしまい、越えてはいけない一線を越えてしまったので、ここのｻｲﾄで★ﾀﾞｲｴｯﾄ再ｽﾀｰﾄ★です(´・ω・｀)
何とか気長に時間はかかっても納得の行く体重になるまで頑張りたいです(o^-^o)




ダイエット日記