|
| バトル30日目
2008年5月17日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：51.5 kg
今日の体重（夜）：52 kg (朝との差：0.5 kg)
今週のマロンマジック～☆彡でやってた超簡単ピザを作ってみた！スッゴい早さでできた！
けどウチにクッキングシートが無くてよぉケーキ作りのペーパー使ったらよぉ・・・
ペーパーがくっついて剥がれなくなっちゃったんだよぉぉーー（/T0T)/～┻┻
頑張って剥がして半分は食べれたけど…orzガクリ
それでも結構おいしかったから、明日またリベンジしてみようかなぁ。。。
|
|
| バトル29日目
2008年5月16日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：51.5 kg
今日の体重（夜）：52 kg (朝との差：0.5 kg)
明日は抹茶オレオは食べません！！
|
|
| バトル28日目
2008年5月15日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52.5 kg
今日の体重（夜）：52 kg (朝との差：-0.5 kg)
朝から…昨日の夜から食い過ぎだ。
昼は控えめにパンとヨーグルトで済ませたのに、
カロリー見て驚いた。コッペパンがカロリー高すぎだよ！orz
‐‐‐‐‐‐‐
最近激しく過食なので犬の散歩の後にウォーキングに行ってきました。
体が温まった頃にスタートするから痩せそうな気がする。
さぁ次は本読みながら半身浴だ～。
今日から15日間バトル開始！！
黒凛さんよろしくお願いします～～
そろそろ連休中からの食べ過ぎを脱出しないと；；
ここんとこ、アゴにいらない肉が付いている感覚が物凄くしている！
美顔マッサージしなきゃ！！本どこだったっけ?!風呂に持ち込もうー
|
|
| バトル27日目
2008年5月14日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：51.5 kg
今日の体重（夜）：53 kg (朝との差：1.5 kg)
うわ～やっちまった；；
宅飲みでスナック菓子食い過ぎ！！ヤバい！
|
|
| バトル26日目
2008年5月13日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52 kg
今日の体重（夜）：52 kg (朝との差：0 kg)
最近山崎パンにハマッている；；
会社の売店に、わりと新商品が入ってくるからついつい試してしまう。困ったもんだ。。。
カロリーどこにもかいてないんだもんナー！
検索してもＨＰに行っても書いてない。
ので、最近は似た様な物のカロリーを借りてます。
大体同じだろうから～！（テキトー人間）
---------
夕食の主食を抜きにしたのに天ぷらだったためカロリーオーバー！！orz
|
|
| バトル25日目
2008年5月12日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52 kg
今日の体重（夜）：52.3 kg (朝との差：0.3 kg)
今日もお菓子は食べずに過ごしたが…
豆腐とワカメと油揚げのみそ汁が好物なもんで、晩ご飯気がついたら２杯目よそっていたー！！(･〇･;)
|
|
| バトル24日目
2008年5月11日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52 kg
今日の体重（夜）：52 kg (朝との差：0 kg)
|
|
| バトル23日目
2008年5月10日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52.3 kg
明日は母の日なんで叔父さんからばあちゃんにお菓子の詰め合せが送られてきた。
ロールケーキおいしかった～！
つくづく...イベント事ってダイエットの敵だょ！orz
でも食うけど！
夜は飲みでした～
|
|
| バトル22日目
2008年5月9日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52.5 kg
今日の体重（夜）：52.5 kg (朝との差：0 kg)
今日は晩のご飯の代わりにキャベツの千切りサラダを食べました。
もっとお腹すくかな～って思ってたけど意外ともつな♪
あ、でもご飯のことを思い出したら急におなかへってきた。
いや気のせいだ、気のせいに違いない；；
|
|
バトル21日目
2008年5月8日のコアラのダイエット日記
今日の体重（夜）：55.4 kg
情けなくって、何も書く気になれません・・・。
みよしのさん、本当にごめんなさい。
|
| バトル21日目
2008年5月8日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：53 kg
今日の体重（夜）：52.5 kg (朝との差：-0.5 kg)
５月に入ってからチャリ通勤になってしまっていた！
だから余計に太ったんだ；；
今日は徒歩通勤したので少～し減ったかな･･･。
胸焼け治らないなぁ（=_=）クスリ効いてないな。チッ
アロエ飲むかなー。
|
|
| バトル20日目
2008年5月7日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52.5 kg
今日の体重（夜）：53 kg (朝との差：0.5 kg)
ヤバいなー；；生理前の食欲増加期間（∋_∈）
どうしてもポテチが食べたくて(昨日から)買ってしまった！
夕飯はキャベツの千切りサラダを主食にしたけど…我慢明日はガマンしよう。
|
|
| バトル19日目
2008年5月6日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52 kg
今日の体重（夜）：52.5 kg (朝との差：0.5 kg)
増える～；；
|
|
バトル18日目
2008年5月5日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：53.5 kg
見事に、また53㌔台に戻ってしまった。
早く抜け出さないと・・・
昨日、弟達にもらったケーキがまだ２つも残ってる・・・
何だか自信なくなっちゃったなぁ。
明日は、小学校の友達達とランチ。
今日は、最低限歩かなきゃ。ＧＷだらけ過ぎ凹
|
| バトル18日目
2008年5月5日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52 kg
今日の体重（夜）：52 kg (朝との差：0 kg)
胸やけが治らなくて気持ち悪いよー（∋_∈）
胃薬買って飲んだけど、効いていない気がする…。
|
|
バトル17日目
2008年5月4日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：52.3 kg
本日も食べ過ぎ・・・
今日は、弟ファミリーと朝から遊びました。
皆で大きな公園へ行って、子供達は大満足の様子♪
おかげで、７：００にぱったり寝ました<笑>
明日の朝、体重計乗るのコワイ・・・
|
| バトル17日目
2008年5月4日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：51.5 kg
今日の体重（夜）：52 kg (朝との差：0.5 kg)
|
|
バトル16日目
2008年5月3日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：53.3 kg
今日の体重（夜）：52.1 kg (朝との差：-1.2 kg)
今朝、体重計乗るのめっちゃ怖かった。
52㌔通り越して、一気に53㌔台か・・・
まぁ、自業自得なのでコツコツまた落としてきます。
もうそろそろ生理がくるかな。
来るまでに、５１㌔台に戻しとかないと。
明日は、弟ファミリーとウチでお昼を食べてから外出です。夜も外食の予定。なので、食べ過ぎ注意！あと、ちゃんと歩くこと！
|
| バトル16日目
2008年5月3日のみよしののダイエット日記
今日の体重（夜）：52 kg
連休ですよーーっ！
かなり生活が不規則になるに違いない。
現に今日は便秘＆朝の体重はかり忘れて茶ァ飲んでしまいました。
コアラさんごめんなさい～っ；；
一昨日のちらしがかなり残っていて。。。
体重も増えてしまった上、いまだ胃の調子も悪い。orz
それなのに今日はコーヒーがぶ飲みしすぎてしまった。
朝１食抜いてみたけど、あまり意味が無かったなぁ。
この連休、気を引き締めないとヤバイね！！
|
|
バトル15日目
2008年5月2日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：51.7 kg
身体がムクんで気持ち悪い・・・。
さぁ、気を引き締めて、今月も月間目標達成しましょう。
あぁ、やってしまった夜中のドカ食い。
ＤＶＤ観ながら、食べ放題。
バトルしてくださってるみよしのさんに申し分けない。
せっかく黒凛さんからも励ましのコメントもらったばかりだったのに・・・。
明日から、心機一転頑張りマス。ごめんなさい。
|
| バトル15日目
2008年5月2日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52.5 kg
今日の体重（夜）：53 kg (朝との差：0.5 kg)
|
|
バトル14日目
2008年5月1日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：51.3 kg
さぁ、今日もキープ意識して。
寝かしつけで一緒に寝ないように、今月はしっかり歩きましょう♪（外泊以外の歩き率、目指せ100㌫★）
あぁ、なんて事でしょう。
５月初日から、何もせずにご就寝・・・
しかも、20:00過ぎてもおやつをパリパリ。
しっかりせねば。
|
| バトル14日目
2008年5月1日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52 kg
今日の体重（夜）：53 kg (朝との差：1 kg)
昨日はいつもよりカロリーセーブしたのに増えてる。ガクリ…orz
こんな時に夕飯が豪華な海鮮ちらし寿司∑(￣口￣)しかも味噌汁じゃなくて小ラーメン!!!orz
すっごい満腹感；；どうやってカロリー消費しよう!?
|
|
バトル13日目
2008年4月30日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：51.8 kg
今日の体重（夜）：51.5 kg (朝との差：-0.3 kg)
さぁ、今月も今日で最後です。
５１㌔台キープでいきましょう。
何とか５１㌔台キープで今月終えられました。
来月は・・・５０㌔が月間目標になります。
ガンバロ★
明日は、母＆祖母とランチ～
食べ過ぎ注意で！
今度の生理までに、５０㌔台に乗れてるとイイナ♪
|
| バトル13日目
2008年4月30日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：51.5 kg
|
|
バトル12日目
2008年4月29日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：51.4 kg
今日の体重（夜）：51.8 kg (朝との差：0.4 kg)
今日は、昼焼肉だぁっ！食べ過ぎ要注意★
昼、焼き肉屋やってなくって急遽近くのレストランへ。
その後、お坊ちゃまを旦那に預けてコンタクトの交換へ。ついでに、ＨＯＫＵＯでソフトフランスと、プレーンベーグル、いちじくのミニカンパ－ニュみたいなパンを購入。パン、大好きっ★明日の朝は、何にしよっかなぁ～♪
夜、予定の焼肉屋へＧＯ！
いやぁ～、食べ過ぎ食べ過ぎ。でも、久々の焼肉めっちゃウマかったぁ。
明日は、遂に今月ラストです。
５１㌔台キープでいきましょう。
|
| バトル12日目
2008年4月29日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：51.8 kg
今日の体重（夜）：51.5 kg (朝との差：-0.3 kg)
ようやく目標体重にのっかってきた♪
１食抜いて、昼・夕控えめにしてだけどね；；
いやなんでもいい、キープせねばっ！！
|
|
バトル11日目
2008年4月28日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：52.2 kg
今日の体重（夜）：51.5 kg (朝との差：-0.7 kg)
今日もキープを意識して。
今日は、ママ友とカレーランチでした。甘口を頼んだけれど、ちょっと甘すぎて物足りなかった。次は、中辛にしよっと。相変わらず、バターナンうまかったぁ！！
夜は、ネイルが入ってたし、茶菓子で出したお菓子をダラダラつまんでしまったので夜は控えた。
それが良かったのか、５１㌔台に再び突入♪
明日も、５１㌔台キープ出来るように頑張りマス★
明後日はサークルだしね。
|
| バトル11日目
2008年4月28日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：51.5 kg
今日の体重（夜）：52 kg (朝との差：0.5 kg)
|
|
バトル10日目
2008年4月27日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：52.7 kg
今日の体重（夜）：52.3 kg (朝との差：-0.4 kg)
増えたぁ（´ε｀）
最近、気を抜き過ぎ。原因は、わかってるんだけど。夕飯の食べ過ぎ・・・。ヤセ期もへったくれもないじゃん、これじゃ～
今朝、義理のお兄さんのトコロ赤ちゃん産まれましたぁ★
おめでとぅぅ～！！
大変だったろうなぁ。でも、出産終わってホッとしてるかな？！
午後は、赤ちゃん見に行ってきます♪
いやぁ～、産まれたての赤ちゃんって怖い！小さくって、触ったら壊れちゃいそうだった。うちのお坊ちゃまもあんなだったんだろうか？？
私も、計画通りいけば、今年の9･10月には妊婦になってるんだよなぁ～もうあと5･6ヶ月しかないじゃんっっ！！
立ち往生してないで、コツコツ落としてかないと・・・
今月は、51㌔台で終えるぞぉぉ～
|
| バトル10日目
2008年4月27日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：51.5 kg
|
|
バトル9日目
2008年4月26日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：51.8 kg
出来れば５１㌔台キープでいきましょう。
またまた寝かしつけで、ご就寝。。。
しかも、夕飯の豆カレー（大好物★）おかわり。おなか一杯のところへ、アップルパイ。胃がパンパン！！
そのまま寝てしまったぁぁぁ！！
|
| バトル9日目
2008年4月26日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52 kg
今日の体重（夜）：52 kg (朝との差：0 kg)
骨盤回しを続けて早１ヶ月になるかな～、
大した動きはしないけど、歪みはなおってるようだ♪
目を瞑って胸の前で人差し指を合わせるアレ。
始める前は全くカスリもしなかったのに
今ではバッチリ指先が合う！！すごい☆
おしり歩きも続けてやりたいけど、ちょっと狭い…(ρ_-)o
|
|
バトル8日目
2008年4月25日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：52.5 kg
今日の体重（夜）：52.1 kg (朝との差：-0.4 kg)
随分増えましたねぇ。
自業自得だ、ガックシ凹
気持ちを切り替えて、今日からまたがんばりましょう。
でも、昼ごはんパパ＆お義母さんと焼肉ランチ～
（カレーランチに変更）
何でこんな日に・・・
午前中、公園で消費しなきゃ！
何とか歩けました～
寝かしつけで起きてきてから、22:00頃ﾁｮｺｱｲｽ１カップペロリ・・・反省。
明後日は、ママ友とランチだし、30日はサークル。４日は弟夫婦と会うし、６日は小学校の友人達と・・・
いろんな人と会うんだから、しっかり毎日頑張っとかなきゃ。
今月中には51㌔台前半が理想だなぁ～
|
| バトル8日目
2008年4月25日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52 kg
今日の体重（夜）：52.5 kg (朝との差：0.5 kg)
|
|
バトル7日目
2008年4月24日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：51.8 kg
また寝かしつけでご就寝。
しかも、夕飯食べ過ぎ（≧ε≦）
ヤセ期だっつ～のっっ！！
せっかく51㌔台のったのに、もったいない。
|
| バトル7日目
2008年4月24日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52.5 kg
今日の体重（夜）：52 kg (朝との差：-0.5 kg)
ポッキーとか食いすぎじゃて；；
普段はそんなに食べたいと思わないけど
たま～にチョコ菓子が食べたくなる時がある。
オレンジ＋チョコレートが好きですvv
|
|
バトル6日目
2008年4月23日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：52.2 kg
今日の体重（夜）：52.1 kg (朝との差：-0.1 kg)
今日も、なるたけ増えないように・・・
“ヤセ期”だという事を忘れずに☆
今日は、お坊ちゃまの歯科検診でした。
予想外におとなしくて、拍子抜け。おかげでママは楽チンでした。
歯科検診の後、自転車で少し離れた公園へ。明日から、天気崩れるとの事なので、自然の中に開放してあげました<笑>
夜は、初めてキッシュに挑戦！最初、底が生焼けで２度焼きして完成。お味は・・・まぁまぁだと思います。旦那は、美味しいと言ってくれましたが。
明日も、増やさないように頑張りまっす♪
|
| バトル6日目
2008年4月23日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：53 kg
今日の体重（夜）：52.5 kg (朝との差：-0.5 kg)
|
|
バトル5日目
2008年4月22日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：52 kg
今日の体重（夜）：52.2 kg (朝との差：0.2 kg)
寝坊だぁ～！！
これから区の体操に行きます。
ただいま。
今朝は、慌しく出て行き、朝食も摂れずじまい。
9:30～エアロビをして、そのまま近くの公園でお坊ちゃまを解放。昨晩にぎっておいた筍ごはんのおにぎりを食べて帰宅。
お昼もお腹が減るのだけど、あまり食欲なくあまり食べれなかった。昨日の食べすぎが効いてるのかなぁ～
ちゃんと寝かしつけから起きて、歩けました。ホッ★
明日も、５２㌔台キープで。ヤセ期ですから、気を抜かずにがんばりましょう。
|
| バトル5日目
2008年4月22日のみよしののダイエット日記
今日の体重（夜）：53 kg
朝体重計乗り忘れた～；；
生理のときって本当に眠いし腰痛い（；；）
夜は、週末散らかり放題だった部屋を掃除して
とてもスッキリ♪♪ストレッチするスペースができた＼(^_^)／
|
|
バトル4日目
2008年4月21日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：52.6 kg
今日は、±０でいきたいなぁ～
今日は、急に合羽橋に友人と行くことに。
ランチは、ホテルのランチビュッフェ。パスタ・果物・パン・ケーキ・天ぷらなど、たぁ～くさん食べたため、夜になってもお腹が減らず。挙句の果てに、子どもと朝までご就寝・・・。反省してます。せっかくのヤセ期なのに、もったいない。
明日は頑張りマス。
夜の体重計らず寝てしまいました。
|
| バトル4日目
2008年4月21日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52 kg
今日の体重（夜）：53 kg (朝との差：1 kg)
|
|
バトル3日目
2008年4月20日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：52.5 kg
今日の体重（夜）：52.8 kg (朝との差：0.3 kg)
今日もキープで。食べ過ぎ注意！
今日は、お昼は何とか腹八分目ができたのに、夕飯の肉じゃがでパクパク。ジャガイモ系、弱いんだなぁ～
一応、52㌔台はキープ出来たので良かった。今週も52㌔台をキープして、出来たら月末は51㌔台に突入・・・ってのが理想だな。まずは、毎日コツコツと★
せっかくお取り寄せした和菓子『ちもとの手児奈の里』、ニッキの香りがほのかにして、駄目だった。残念（´ε｀）
今日、実家でもらった筍ゆでたので、明日は筍ごはん～♪
ほんっと、いい香りなんだよねー
|
| バトル3日目
2008年4月20日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52 kg
今日の体重（夜）：53 kg (朝との差：1 kg)
|
|
バトル2日目
2008年4月19日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：52.8 kg
今日の体重（夜）：52.7 kg (朝との差：-0.1 kg)
52㌔台だぁ～♪キープできるように今日もがんばりましょう。
52㌔台キープ出来た★今日で生理終わりました。
明日から月末までは、“ヤセ期”らしいので、夕飯は『ワンプレート』そして、ウォーキングは１Ｈで頑張りマス。
今月中に５１㌔台に乗れたらイイナ～
明日は、友人宅にお呼ばれランチです。
食べ過ぎないように気をつけよう。
今日は、午後お坊ちゃまを旦那に預けて１人で銀座三越へ・・・。堪能させてもらいました。しかも、夕飯のステーキ、めちゃウマ！！幸せな１日でした。
|
| バトル2日目
2008年4月19日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：52.5 kg
今日の体重（夜）：52.5 kg (朝との差：0 kg)
|
|
バトル1日目
2008年4月18日のコアラのダイエット日記
今日の体重（朝）：53.7 kg
今日の体重（夜）：53.2 kg (朝との差：-0.5 kg)
昨日、歩かずに寝てしまった為身体がものすごくむくんでおります。今日あたり、生理終わるぞ～！気を引き締めて！
多分、生理終わった。さぁ、明日から月末までが勝負！だな。何とか５２㌔台にのせたいなぁ～
明日の午後は、旦那にお坊ちゃまを見ててもらって、１人で銀座へ・・・。ウフ★
夜はステーキの予定なので、お昼は軽めに！
|
| バトル1日目
2008年4月18日のみよしののダイエット日記
今日の体重（朝）：53 kg
何か知らんうちにかわいくなった自分のイメージ写真がデカくなっていてちょっとびっくり。
アレッサンドラ・アンブロシオ(←無理だよ!!)がはっきり見えて嬉しいvv
今日からバトルです★がんばろーーっ!!
|
|
