ユミーサのダイエット日記

2008年12月11日  木曜日

2008年12月11日のユミーサのダイエット日記

朝の体重：  58.7 kg
夜の体重：  58.7 kg  (朝との差：0 kg)
夜の体脂肪率：  32.7 %

×  [デイリー]   ダイエットティーを必ず２杯飲む
×  [デイリー]   塩水１�g飲みます
○  [デイリー]   腰回し200回
×  [デイリー]   アミノ酸青汁酵素
×  [デイリー]   スクワット100回
○  [デイリー]   リンパマッサージ全身1回
×  [ストップ]   午後８時以降は食べない


ユミーサ、ダイエット頑張りマース！=^_^=

2008年12月08日  月曜日

2008年12月8日のユミーサのダイエット日記

夜の体重：  58.5 kg
夜の体脂肪率：  32.8 %

○  [デイリー]   ダイエットティーを必ず２杯飲む
×  [デイリー]   塩水１�g飲みます
○  [デイリー]   腰回し200回
×  [デイリー]   アミノ酸青汁酵素
×  [デイリー]   スクワット100回
○  [デイリー]   リンパマッサージ全身1回
○  [ストップ]   午後８時以降は食べない


ユミーサ、ダイエット頑張りマース！=^_^=

2008年12月05日  金曜日

2008年12月5日のユミーサのダイエット日記

夜の体重：  58.5 kg
夜の体脂肪率：  33.1 %

×  [デイリー]   ダイエットティーを必ず２杯飲む
○  [デイリー]   塩水１�g飲みます
○  [デイリー]   腰回し200回
○  [デイリー]   アミノ酸青汁酵素
×  [デイリー]   スクワット100回
×  [デイリー]   リンパマッサージ全身1回
×  [ストップ]   午後８時以降は食べない


ユミーサ、ダイエット頑張りマース！=^_^=

2008年12月02日  火曜日

2008年12月2日のユミーサのダイエット日記

朝の体重：  58.6 kg
朝の体脂肪率：  34.5 %

×  [デイリー]   ダイエットティーを必ず２杯飲む
×  [デイリー]   塩水１�g飲みます
×  [デイリー]   腰回し200回
×  [デイリー]   アミノ酸青汁酵素
×  [デイリー]   スクワット100回
×  [デイリー]   リンパマッサージ全身1回
×  [ストップ]   午後８時以降は食べない


ユミーサ、ダイエット頑張りマース！=^_^=