| 総合成績表(2008年12月度) | | 月間目標達成期限 | 2008/12/31 | BMI | 目標 | 19.0 | | 体重 | 月間目標 | 未設定 | 実績 | 30.3 | | 実績 | 75.6kg | アクション実行率 | 目標 | 70% | | 身長 | 158cm | 実績 | - | | ダイエット開始日 | 2008/09/22 | ダイエット継続期間 | 72日間 | | ダイエット開始前体重 | 80.5kg | 減量成果 | -4.9kg |
| | 2008年12月02日 火曜日 2008年12月2日のはるのダイエット日記 朝の体重： 75.6 kg 朝の体脂肪率： 42.5 % × [デイリー] 2Lの水を飲む × [デイリー] コアリズムをする × [ストップ] 午後8時以降に食べ物を食べない |
| | 2008年12月01日 月曜日 2008年12月1日のはるのダイエット日記 朝の体重： 75.9 kg 朝の体脂肪率： 43.4 % × [デイリー] 2Lの水を飲む × [デイリー] コアリズムをする × [ストップ] 午後8時以降に食べ物を食べない |
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