2008/07/30
2008年7月30日のコアラ３１５のダイエット日記
朝食・キャベツ1/6玉 x1個 25 kcal
・玄米（茶碗） x1個 198 kcal
・納豆1パック x1個 93 kcal
・わかめの味噌汁 x1個 42 kcal
朝食合計 358 kcal昼食・プロテイン x1個 78 kcal
昼食合計 78 kcal夕食・プロテイン x1個 78 kcal
・玉ねぎの味噌汁一杯 x1個 70 kcal
・キャベツ1/6玉 x1個 25 kcal
・切干大根 x1個 93 kcal
夕食合計 266 kcal間食・おからｸｯｷｰ一枚 x1個 28 kcal
間食合計 28 kcal１日合計 730 kcal今日はＩＫＫＯさんのレシピでおからクッキーを作ってみました♪・・・んですけれど
説明や写真からはかなりかけ離れたモノができました。
味見をした主人は「ぼく、いらないから。。。」(T_T)
ブログにのせようと写真も撮ってみたのですが、どこから撮っても、ブサイクなのでやめました。
今日はそんなに食べたつもりはなかったのですが、やせるどころか太っていてビックリ！！
なんでだろ～ めげずにがんばろー
