2008/09/09
<２-１６日目>
朝食・ご飯100g x1個 164 kcal
・みそ汁(油揚げ・わかめ） x1個 50 kcal
・納豆５０ｇ x1個 100 kcal
・ゆでたまご x1個 83 kcal
・えのき x1個 9 kcal
・ノンオイル青じそドレッシング x1個 22 kcal
・ネギチャーシュー x1個 288 kcal
朝食合計 716 kcal昼食・ご飯100g x1個 164 kcal
・みそ汁(油揚げ・わかめ） x1個 50 kcal
・ｷﾑﾁ x1個 33 kcal
・キャベツ x1個 47 kcal
・もやし x1個 36 kcal
・ごま油 大１ x1個 138 kcal
・ゆでとうもろこし x半分 146 kcal
・チキングリル x半分 150 kcal
昼食合計 764 kcal夕食・モテプロ（いちごみるく） x1個 151 kcal
夕食合計 151 kcal間食・ミルクココア（無脂肪乳） x1個 110 kcal
間食合計 110 kcal１日合計 1741 kcal
