2008/09/02
<２-９日目>
朝食・ご飯100g x1個 164 kcal
・みそ汁（わかめ） x1個 27 kcal
・えのき x1個 9 kcal
・ノンオイル青じそドレッシング x1個 22 kcal
・納豆 x1個 55 kcal
・もやし x1個 37 kcal
・ごま油 大１ x1個 138 kcal
朝食合計 452 kcal昼食・ハヤシライス x1個 445 kcal
・わかめｽｰﾌﾟ x1個 21 kcal
・えのき x1個 9 kcal
・ノンオイル青じそドレッシング x1個 22 kcal
昼食合計 497 kcal夕食・チャーシュー丼 x1個 353 kcal
夕食合計 353 kcal間食・チョコサンデー x2個 400 kcal
・ﾐﾙｸﾃｨｰ x1個 85 kcal
・ミルクココア（無脂肪乳） x1個 110 kcal
間食合計 595 kcal１日合計 1897 kcal
