2008/09/10
<２-１７日目>
朝食・ご飯100g x1個 164 kcal
・みそ汁(油揚げ・わかめ） x1個 50 kcal
・納豆５０ｇ x1個 100 kcal
・ｷﾑﾁ x1個 33 kcal
・えのき x1個 9 kcal
・ノンオイル青じそドレッシング x1個 22 kcal
・ネギチャーシュー x1個 288 kcal
朝食合計 666 kcal昼食・ご飯100g x1個 164 kcal
・みそ汁(油揚げ・わかめ） x1個 50 kcal
・コロッケ x1個 184 kcal
・ｷﾑﾁ x1個 33 kcal
・キャベツ x1個 47 kcal
・ごまドレッシング x1個 74 kcal
・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ x1個 146 kcal
昼食合計 698 kcal間食・ジェラート x2個 308 kcal
・ミルクココア（無脂肪乳） x1個 110 kcal
間食合計 418 kcal１日合計 1782 kcal
