2008/08/01

2008年8月1日のぺぺのダイエット日記

朝食
・トースト＋バター x1個  220 kcal
・コーヒー牛乳 x1個  82 kcal
朝食合計 302 kcal

昼食
・ドリア x1個  459 kcal
・サラダ x1個  90 kcal
・カフェラテ(砂糖３ｇ入り) x1個  90 kcal
昼食合計 639 kcal

夕食
・肉じゃが x1個  257 kcal
・冷や奴 x1個  74 kcal
・ご飯　一杯 x1個  120 kcal
・さばムニエル x1個  100 kcal
夕食合計 551 kcal

１日合計 1492 kcal




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ぺぺ (27) ♀

階段下の小さな天国在住

職業：地味な事務員
趣味：迷走
自分を動物に例えると：
人間様

ダイエット初めて2週間が過ぎ、まったく効果が無いので何かしら目に見える形で変化して行けたらと思い登録しました。
根性無いからいつまで持つかわかんないけど、やれるだけやりきろうと思います。
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