2008/08/08
2008年8月8日の一朋のダイエット日記
朝食・ST（ココア） x1個 170 kcal
朝食合計 170 kcal昼食・FS（ストロベリー） x1個 165 kcal
・カキ氷（メロン） x1個 150 kcal
昼食合計 315 kcal夕食・豚肉とニラと春雨オイスターソース炒め x1個 570 kcal
・サラダ(レタス大根キュウリ茹で鶏肉) x1個 100 kcal
・鮭の塩焼き x1個 165 kcal
夕食合計 835 kcal間食・アメ x3個 84 kcal
間食合計 84 kcal１日合計 1404 kcal風邪です・・・ダウンです・・・
寝てます・・・
ダイエット今日は無理です・・・
