2008/08/17
2008年8月17日の一朋のダイエット日記
朝食・ST（抹茶） x1個 171 kcal
朝食合計 171 kcal昼食・冷やしうどん x1個 279 kcal
・フライドポテト x1個 220 kcal
・チョコアイス x1個 168 kcal
・回転寿司(４皿) x1個 545 kcal
昼食合計 1212 kcal夕食・バナナ x1個 82 kcal
・ＳＴ（パンプキン） x1個 162 kcal
夕食合計 244 kcal１日合計 1627 kcalぬおおおおお〜〜
久しぶりに体重減ったんでない？嬉しいなあ〜。
でも、体動かしてないしすぐ戻りそうな感じ。早くコアやり始めないと。咳さえ軽くなってくれれば・・・喋ってても咳き込むし酸欠。頭まわんないし。
明日からは今までのダイエット生活に戻したいな。旦那いないし、ちとハードやけど。その分脂肪が燃えてくれれば。
今日は福井市内の方に遊びに行ってお昼は回転寿司食べた。と言ってもチビ達の残り物ばっかで好きなの食べんし・・
でも、プラネタリウムを見に行ってきてめちゃくちゃ癒されちゃった。また行きたいなあ。
