2008/08/13
2008年8月13日の一朋のダイエット日記
朝食・FS（ストロベリー） x1個 165 kcal
朝食合計 165 kcal昼食・りんご x1個 95 kcal
・ST（ココア） x1個 170 kcal
昼食合計 265 kcal夕食・豚肉とニラと春雨オイスターソース炒め x1個 570 kcal
夕食合計 570 kcal間食・のどあめ x3個 48 kcal
・ゼリー x1個 110 kcal
間食合計 158 kcal１日合計 1158 kcal風邪が全く治る気配なし・・・
体はだるいし重いし。
早く食欲戻って欲しいなあ。このままじゃ治る気がしない・・・
