2008/08/10
2008年8月10日の一朋のダイエット日記
朝食・ST（抹茶） x1個 171 kcal
朝食合計 171 kcal昼食・しょうゆラーメン x1個 357 kcal
・餃子5個 x1個 271 kcal
昼食合計 628 kcal夕食・ST（抹茶） x1個 171 kcal
・ぶどう デラウェア (可食部62g) x1個 37 kcal
・するめ(ｶﾗｼﾏﾖ) x1個 70 kcal
夕食合計 278 kcal間食・ラムネ x2個 92 kcal
間食合計 92 kcal１日合計 1169 kcal今日も風邪でダウンだったけど、タダで貰ったカゴメ劇場の劇を見に行ってきた。最近流行の食育がテーマで意外とおもしろかった。
で、お出かけＤＡＹで昼はラーメン屋で増やしたかな。
