一朋のダイエット日記

2008/08/02

2008年8月2日の一朋のダイエット日記

朝食
・おかかおにぎり x1個  173 kcal
・菓子パン x2個  662 kcal
朝食合計 835 kcal

昼食
・ホットケーキ2枚 x1個  554 kcal
・メロン　1/4コ　125g x1個  53 kcal
昼食合計 607 kcal

夕食
・しょうゆラーメン x1個  357 kcal
夕食合計 357 kcal

間食
・カントリーマアムバニラ x10個  500 kcal
間食合計 500 kcal

１日合計 2299 kcal
記録忘れ・・・


でも暴食でした。