2008/07/05
7/5-3
朝食・太巻き１切れ x 2個 160 kcal
・ミニアイスバー x 1個 81 kcal
・牛乳 200ml x 1個 132 kcal
・寿司２貫 x 1個 120 kcal
・スイカ（一切れ） x 3個 138 kcal
朝食合計 631 kcal昼食・スーパーカップチョコ x 1個 307 kcal
昼食合計 307 kcal夕食・野菜スープ x 1個 308 kcal
夕食合計 308 kcal１日合計 1246 kcal今日はお休みです。
朝起きる→御飯食べる→寝る→起きる→用事→御飯食べる→寝る→起きる、と何回も昼寝してしまいました。。。
私の家では最高気温33℃もあるのに未だに母親からエアコン許可が下りておらず、暑くてボーっとしてるだけで気力がどんどん奪われていきます＼(^o^)／
で、布団の上で扇風機つけながら携帯いじってるといつのまにか寝てしまいました。
朝ごはん・昼ごはんともに食べてから1時間も経たずに寝ちゃって最悪です＼(^o^)／
今日の夜御飯は野菜スープにしました。
炊飯器に野菜と鶏肉をぶち込むだけ。
鶏肉がすごーくやわらかくて美味しいんですよ！
でもさすがに1時間ゆっくり煮込むだけあって野菜の色素が抜けてスープの色が綺麗じゃないですが＾＾；
味は美味しいんですけどね〜…
明日は日曜出勤です。
会社はまだ冷房きいてるので家にいるよりましかもです。
