萌子のダイエット日記

2008/07/03

7/3-1

朝食
・とろろご飯 x 1個  200 kcal
・糸こんにゃく炒め物 x 1個  200 kcal
朝食合計 400 kcal

昼食
・おにぎり70g×2　 x 1個  270 kcal
・味噌汁（一杯） x 1個  50 kcal
昼食合計 320 kcal

夕食
・メロン100g x 1個  42 kcal
・糸こんにゃく炒め物 x 1個  200 kcal
・レタス　少々 x 1個  4 kcal
夕食合計 246 kcal

１日合計 966 kcal
オムロンの体重計が届いたのでダイエット開始。
今からお風呂に入ってきます。