萌子のダイエット日記

2008/07/23

7/23-21

朝食
・６枚切トースト＆マーガリン5g x1個  215 kcal
・牛乳 100ml x1個  69 kcal
朝食合計 284 kcal

昼食
・おにぎり(小) x1個  113 kcal
・味噌汁（一杯） x1個  50 kcal
・ミニエンゼルパイ x1個  40 kcal
昼食合計 203 kcal

夕食
・中華スープ x1個  88 kcal
夕食合計 88 kcal

１日合計 575 kcal