萌子のダイエット日記

2008/07/18

7/18-16

朝食
・シュークリーム x1個  200 kcal
朝食合計 200 kcal

昼食
・おにぎり(小) x1個  113 kcal
・味噌汁（一杯） x1個  50 kcal
・パン x1個  150 kcal
昼食合計 313 kcal

夕食
・豚冷しゃぶ x1個  165 kcal
・わかめサラダ x1個  28 kcal
夕食合計 193 kcal

１日合計 706 kcal