萌子のダイエット日記

2008/07/15

7/15-13

朝食
・中華おじや x1個  100 kcal
・牛乳 100ml x1個  69 kcal
・ミニアイスバー x1個  81 kcal
朝食合計 250 kcal

昼食
・おにぎり(小) x1個  113 kcal
・味噌汁（一杯） x1個  50 kcal
・東京バナナ x1個  90 kcal
昼食合計 253 kcal

夕食
・桃1個 x1個  85 kcal
・ミニアイスバー x1個  81 kcal
夕食合計 166 kcal

１日合計 669 kcal