2008/08/21
2008年8月21日のそらんのダイエット日記
朝食・雑穀ご飯 x1個 150 kcal
・具沢山味噌汁 x1個 80 kcal
・玉子焼き x1個 40 kcal
・漬物 x1個 15 kcal
朝食合計 285 kcal昼食・いつもの弁当 x1個 500 kcal
昼食合計 500 kcal夕食・なし x1個
間食・せんべい x4個 240 kcal
間食合計 240 kcal１日合計 1025 kcal夕べは女子ソフトボールの試合が手に汗握る状況だったし、陸上の200m決勝もあったりして、Ｗｉｉのジョギングは島一周しかできませんでした(^_^;)
それにしてもアスリートの女性たち、本当に美しい肉体です。
無駄のない引き締まった体に（特にうっすら割れた腹筋）うっとりしてしまいます。
ボディビルダーのモコモコ筋肉は「うわーーーすごい！」とは思いますが、あそこまではならなくていいや、と思うんですが（絶対になれませんけど）陸上選手達の筋肉にはあこがれです〜〜♪♪
今夜は女子サッカーとソフトボール同時に応援しなくっちゃ！！
