2008/08/19
2008年8月19日のそらんのダイエット日記
仕事がはじまったもののオリンピックが気になって仕方ありません（笑）
残念ながら事務所内は ワンセグの電波がうまく入らず休憩時間に携帯でオリンピック観戦は断念。
あ〜シンクロ 生で見たいのになぁ・・・。
オリンピック見てると 女子選手の無駄なお肉がまったくない引き締まった身体にうっとりしてしまいます。
陸上選手なんかみーんな腹筋割れてますしね。
体重が元にもどるまで、手っ取り早いカロリーオフ方法として、ご飯の量を半分〜２／３に減らしてみます。
週に何度かは置き換え食もしちゃおうかな・・。
でも基本的に私、おコメがダイスキなんですよね。
炊き立てのご飯があるのに 別のものを食べるなんて・・・
なーんて思っちゃうから痩せられないんでしょうね(^_^;)
