2008/08/01

2008年8月1日のそらんのダイエット日記

7月はちょっと無理して(^_^;)無理やり目標体重に納めることができました。
8月の目標はマイナス1kgで 53.6kgです。
いけるかなぁ。

実はこの53.6という数字は去年ダイエットしたときの最低値なんです。
(65kgからのスタートでした)
つまり・・・ちょっとリバウンドしちゃってたんですよね〜〜。

で!今年は去年の数値を超えてできれば40kg台になりたいなぁ、なーんて。
やっぱり 体重50キロです。っていうのより49キロです!って言いたいですもんね。




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コメント


★カフーさん
体脂肪 減らしたいですよね〜〜。
背中とか二の腕についてる皮下脂肪がなくなったら 体重もかなり減りそうですし(笑)

8月の帰省はダイエットの大敵なので心してかからねばなりません!
頑張りましょう♪♪


Posted at 2008/08/04 16:05:46


7月はお互い目標達成できましたねv(^^)vイェ〜イ
8月は体重より体脂肪を減らしたいなぁ〜と思ってるんですが、このままの運動量で大丈夫かな??
私は45キロまで落としてたので、4年でほとんど元の体重までリバウンドしちゃってました(^_^;)
しっかり筋肉つけて、今度はリバウンドしにくい体を作って、また45キロまでは(できれば43キロ)頑張って落とそうと思ってます。 お互い頑張りましょうね(^^♪


Posted at 2008/08/01 23:17:44

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