坊主のダイエット日記

総合成績表(2008年5月度)
月間目標達成期限		2008/5/31	BMI	目標	19.0
体重	月間目標	未設定		実績	33.8
	実績	91kg	アクション実行率	目標	70%
身長		164cm		実績	-
ダイエット開始日		2008/05/25	ダイエット継続期間		1日間
ダイエット開始前体重		91kg	減量成果		0kg

2008年05月25日  日曜日

2008年5月25日の坊主のダイエット日記

今日の体重（朝）：91 kg
今日の体重（夜）：91 kg  (朝との差：0 kg)

×  [デイリー]   プールで泳ぐ(1km)
×  [ストップ]   夜10時以降にカロリーのあるものを食べない。

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坊主 (30) ♂

千葉県在住

職業：会社員
趣味：読書
自分を動物に例えると：
トド

体重が90キロの大台を突破し、それに伴い体の調子も急降下。
これはヤバイ！！と思いダイエットを決意しました。
折角やるからには、標準体重以下まで目指したいと思います。

まずはプールに通って肉体改造。
メタボ脱却を目指します(≧∇≦)b

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