ぷ-ぴ-のダイエット日記

2008/07/10

2008年7月10日のぷ-ぴ-のダイエット日記

朝食
・おからひじき80g x1個  80 kcal
・ねぎとろ50g x1個  80 kcal
・お雑煮（お餅２個） x半分  125 kcal
・白パン x半分  75 kcal
・ボールドーナツ x1/3個  93.6 kcal
朝食合計 453.6 kcal

昼食
・回転寿司5皿 x1個  600 kcal
昼食合計 600 kcal

間食
・スコーン x半分  128.5 kcal
間食合計 128.5 kcal

１日合計 1182.1 kcal