ぷ-ぴ-のダイエット日記

2008/07/08

2008年7月8日のぷ-ぴ-のダイエット日記

朝食
・冷しゃぶｻﾗﾀﾞ x1個  173 kcal
・ビーフシチュー x1/3個  110.1 kcal
・ｸﾛｯｸﾑｯｼｭ x2/3個  172.2 kcal
朝食合計 455.3 kcal

昼食
・野菜たっぷりトマトスープ x1個  90 kcal
・おにぎり（ツナマヨネーズ） x1個  213 kcal
・ごぼうと牛肉の炒め煮 x1個  130 kcal
昼食合計 433 kcal

間食
・すあま x1/3個  45.9 kcal
間食合計 45.9 kcal

１日合計 934.2 kcal