エルモ*’▽’*のダイエット日記

2008/08/26

2008年8月26日のエルモ*’▽’*のダイエット日記

朝食
・野菜サラダ x1個  69 kcal
・玄米（茶碗） x1個  198 kcal
・チャーシュー50g x1個  80 kcal
朝食合計 347 kcal

夕食
・野菜サラダ x1個  69 kcal
・カレー x1個  404 kcal
夕食合計 473 kcal

１日合計 820 kcal
今日は朝から大掃除していい汗かきました♪
久しぶりに雨が降らなかったので一時間くらいウォーキングもしました。（*^_^*）
夜は下半身入浴♪