2008/10/02
2008年10月2日のまーのダイエット日記
朝食・バナナ（中） x2個 144 kcal
朝食合計 144 kcal昼食・うどん x1個 294 kcal
昼食合計 294 kcal夕食・厚揚げ 110g x1個 192 kcal
・缶チューハイ x1個 178 kcal
・煮込みラーメン x2/3個 242.2 kcal
夕食合計 612.2 kcal間食・梨 1/4 x1個 11 kcal
間食合計 11 kcal１日合計 1061.2 kcal カロリーは少ないけど、
仕事が休みだったので、
カロリー消費してない・・・
明日どうでるかな？
コアリズム10分
