2008/07/27
2008年7月27日のまーのダイエット日記
昼食・ロールケーキ（ﾓﾝﾃｰﾙ） x半分 69 kcal
・コーヒー ブラック x2個 10 kcal
・バナナ（中） x1個 72 kcal
昼食合計 151 kcal夕食・ざるラーメン x1個 440 kcal
・缶チューハイ x1個 130 kcal
・さけるチーズ x1個 97 kcal
・キムチ ちょいと x1個 12 kcal
夕食合計 679 kcal間食・アイスティー 無糖 x2個 10 kcal
間食合計 10 kcal１日合計 840 kcal 昨日は、友達と飲み会だったんだけど、
ちょうど、おなかの調子が悪かったんだよね。
そのせいか、今日は減ってました＾＾
今日から、バトル開始となりました。
後、もう少し減らせたらいいんだけど、
こっからが減らないんだよねぇ・・・・
