2008/09/23
2008年9月23日のひなたのダイエット日記
昼食・お茶漬け x1個 205 kcal
昼食合計 205 kcal間食・リンゴジュース x1個 103 kcal
・ポテトチップス（BBQ） x半分 117 kcal
・チロルチョコ（チョコバナナ） x1個 51 kcal
・塩せんべい1枚 x1個 69 kcal
間食合計 340 kcal１日合計 545 kcal暫くサボってしまった…orz
たっちゃんコンの間はほんと外食し放題だったので、カロリー過多でした；そりゃ太るわ〜（´Д｀；）
久しぶりに体重計乗ったらヒーってなった。たった5日で1kgて…orz
落とすのは大変なのに、戻るのは一瞬ですね…（つД｀）゜。
また気を引き締めて頑張らないとなァ。
と思いつつも、今日も間食ヤバス。
やっぱり一度怠けるとダラダラしてしまっている…。
ど、どなたかバトルしてやってください…！（＞＜）
先日まで一ヶ月バトルしてくださったぽてつさん、どうもありがとうございました！！
やっぱり誰かと一緒に頑張ってる方がモチベーション上がりますね＾＾
ぽてつさん、宜しければまたお願いします☆
たっちゃんコン終わって抜け殻のようになってましたが、もうすぐすばちゃんコンだし、切り替えなきゃなァ…。あぁまさみん…！←
