2008/08/16
2008年8月16日のひなたのダイエット日記
昼食・豆乳クッキー（チーズ） 1袋 146 kcal
昼食合計 146 kcal夕食・海鮮チラシ x半分 292 kcal
・あなごずし x1個 70 kcal
・ｵﾚﾝｼﾞｱｲｽ x1個 80 kcal
夕食合計 442 kcal間食・プリッツ（バジル） x2/3個 143.5 kcal
間食合計 143.5 kcal１日合計 731.5 kcal昨日の夜食べ過ぎたので、今日は控えめに…＾＾；
でもおかし食べちゃあんまり意味ないよね〜
でも久しぶりにウエスト測ってみたら、約6cm痩せてました！わー嬉しいｖｖ
見た目にはあんまり現れてる気はしてなかったんだけども…
よーし、この調子で頑張るぞー☆ｐ（｀∀´）ｑ
