2008/07/31
2008年7月31日のひなたのダイエット日記
朝食・ふりかけごはん x1個 193 kcal
朝食合計 193 kcal昼食・ミニおにぎりセット（鮭・昆布） x1個 489 kcal
・蒸し鶏と大根のサラダ x1個 51 kcal
・ウーロン茶 x1個
昼食合計 540 kcal夕食・MD（ビターショコラ） x1個 172 kcal
夕食合計 172 kcal間食・ピュレグミ（レモン）1個 x1個 4 kcal
・みたらし団子 x半分 63 kcal
間食合計 67 kcal１日合計 972 kcalわ、あとちょっとで5が見えるかしら…！
がんばろーう☆
しかしまだまだお肉がすごい。
洋服着ると背中に線入っちゃうから羽織物ないとダメです…暑いけどガマン…（´∞｀；）
背中のお肉をどうにかしたいなぁ。背中は一番脂肪が燃えやすいって聞いたんだけど、逆？？
