2008/07/17

2008年7月17日のミク　(。・(ェ)・。) のダイエット日記

夕食
・カレーヌードル x1個  340 kcal
・ご飯220ｇ x1個  374 kcal
・鮭フライ x1/3個  65.7 kcal
・いわし x1個  51 kcal
夕食合計 830.7 kcal

間食
・ゼリー x1個  80 kcal
間食合計 80 kcal

１日合計 910.7 kcal
今日は夕飯多めで、
もう食べないでおこう。。。ｗ



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コメント


お返事ありがとうございます(*´(ェ)｀*)
ゆっくり気長に頑張りましょうですヽ(･`Д´･)ノ☆

Posted at 2008/07/18 9:24:21

こんばんは(^-^)/
お返事ありがとうございました。
気長に頑張ろうと思いますので、よろしくお願いします！

Posted at 2008/07/17 18:52:18

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ミク　(。・(ェ)・。) ♀

大阪在住

趣味：音楽聴くコト、歌うコト
自分を動物に例えると：
白クマ

ゆっくり長時間かけて痩せていけたらと思っています(｡･ω･｡)ﾉ
一緒に頑張ってくれる方募集ですよぉ(●ﾟдﾟ●)ｂｂ

どうぞ、(´・ω・)ﾉ★*ﾟ*ﾖﾛｼｸﾃﾞｽ*ﾟ*☆

↓↓こんな風になれたら幸せです


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