2008/07/15

2008年7月15日のミク　(。・(ェ)・。) のダイエット日記

昼食
・おにぎり（たらこ） x1個  155 kcal
・おにぎり（鮭） x1個  148 kcal
昼食合計 303 kcal

夕食
・さば寿司 x1個  200 kcal
・お寿司約8かん x1個  480 kcal
・レバニラ x1個  163 kcal
・お好み焼き半分 x半分  118 kcal
夕食合計 961 kcal

１日合計 1264 kcal
なんか、どか食いしちゃった。。。
なんか最近抑えるコトができない(´；ω；`)ｳｩｩ
せっかく減ってきてたのになぁ。。。



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コメント


訪問((ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ+.ｧﾘｶﾞﾄｩございます☆
σ(´∀｀мё)も納得して、我慢してたんですが、
身体が疲れていると、
体力つけるために暴走！！！！ｗｗｗ
減らせるところゎ、減らして行こうと思います(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ
こちらこそ、(´・ω・)ﾉ★*ﾟ*ﾖﾛｼｸﾃﾞｽ*ﾟ*☆

Posted at 2008/07/17 18:23:42

こんばんは。
はじめまして、掲示板から来ました。
私も急に「何か食べたい…」と急に食欲わいて食べちゃったりする事があります。
そういう時は体重計載って「今ここまで落ちてるし…」と納得させるか、それでもダメな時は冷蔵庫に買い置きしてある野菜ｼﾞｭｰｽ飲んだりしてます。
まだ日記利用し始めて2週間くらいしか経たない＆運動全然してないダメダメな方ですけどね(~_~;)
良かったらバトルよろしくお願いしまーす（無謀）

Posted at 2008/07/16 21:48:43

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記憶




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ミク　(。・(ェ)・。) ♀

大阪在住

趣味：音楽聴くコト、歌うコト
自分を動物に例えると：
白クマ

ゆっくり長時間かけて痩せていけたらと思っています(｡･ω･｡)ﾉ
一緒に頑張ってくれる方募集ですよぉ(●ﾟдﾟ●)ｂｂ

どうぞ、(´・ω・)ﾉ★*ﾟ*ﾖﾛｼｸﾃﾞｽ*ﾟ*☆

↓↓こんな風になれたら幸せです


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