2008/08/28
2008年8月28日のティアラのダイエット日記
朝食・ビスケット 1袋 x1個 187 kcal
・一日分の野菜 x1個 83 kcal
・ウーロン茶（500ml） x半分 1 kcal
・水200cc x1個 2 kcal
朝食合計 273 kcal昼食・カレーうどん x1個 259 kcal
・肉じゃが x1個 251 kcal
・ウーロン茶（500ml） x半分 1 kcal
昼食合計 511 kcal夕食・抜き x1個
間食・小倉＆ネオマーガリン x半分 214 kcal
・ペプシネックス ゼロ x1個
・午後の紅茶ミルクティー(ミニペット/500ml) x1/3個 54 kcal
・ウーロン茶（500ml） x3個 6 kcal
間食合計 274 kcal１日合計 1058 kcal今日も１日何をして過ごしたのだろう･･･
習慣化されたエクサはしっかりやったけど(＝_＝）
ネジが数本抜けてしまったかのような
ヤル気の無さ･･･ずっと寝ていたい位だるいのに
薬がないと全く眠れないョ(Ｔ◇Ｔ)
多分、センセが研修されてる間
診てもらう先生がどんなカンジなのか
全く分からないから不安で仕方ないんだろうなぁ･･･
超ウツ･･･
