2008/08/24
2008年8月24日のティアラのダイエット日記
朝食・一日分の野菜 x1個 83 kcal
・ウーロン茶（500ml） x1個 2 kcal
・水200cc x1個 2 kcal
・午後の紅茶ミルクティー(ミニペット/500ml) x半分 90 kcal
朝食合計 177 kcal昼食・ざるそば100g x1個 361 kcal
・ピザまん x1/3個 77.4 kcal
・ウーロン茶（500ml） x1個 2 kcal
昼食合計 440.4 kcal夕食・抜き x1個
間食・午後の紅茶ミルクティー(ミニペット/500ml) x半分 90 kcal
・アミコラレモン x1個 30 kcal
・ウーロン茶（500ml） x2個 4 kcal
・水200cc x6個 12 kcal
・マルチビタミン＆ミネラル x1個 4 kcal
間食合計 140 kcal１日合計 757.4 kcal今日も１日なんとか無事に過ごせた。
明日は病院の日･･･
はぁ～、どうなるのかしら？？？
