2008/08/21
2008年8月21日のティアラのダイエット日記
朝食・野菜ジュース x1個 73 kcal
・ウーロン茶（500ml） x1個 2 kcal
・水200cc x1個 2 kcal
朝食合計 77 kcal昼食・カレーライス（自宅） x1個 620 kcal
・らっきょう甘酢漬け 3コ 約20g x1個 25 kcal
・ウーロン茶（500ml） x半分 1 kcal
昼食合計 646 kcal夕食・抜き x1個
間食・水200cc x6個 12 kcal
・マルチビタミン＆ミネラル x1個 4 kcal
・ウーロン茶（500ml） x2個 4 kcal
・午後の紅茶ミルクティー(ミニペット/500ml) x1個 180 kcal
間食合計 200 kcal１日合計 923 kcalアレ？
今日はカレーライスを苦しくなるくらい食べたのに
夜の体重がほとんど増えてない。
もしかして･･･停滞期から脱出？！
そうなら嬉しいんだけどなぁ･･･
全く気力が無いのに、
エクサしないと気持ち悪いなんて変なの。
