Mのダイエット日記
2008/10/06
最近おやつ食べてばかりだ★
昼食
・ベーコンポテトパイ x1個 239 kcal
・BIO(ストロベリー) x1個 56 kcal
・玉子がゆ x1個 90 kcal
・茶わん豆腐 x1個 86 kcal
・クラムチャウダー x1個 120 kcal
昼食合計 591 kcal
夕食
・SOYJOY(マンゴーアプリコット) x1個 137 kcal
夕食合計 137 kcal
間食
・小枝（深み抹茶） x5個 240 kcal
・Cho-pan x1個 213 kcal
間食合計 453 kcal
１日合計 1181 kcal
この記事のURL
http://d-nikki.com/
トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/
コメント
NAME：
URL：http://d-nikki.com/
記憶
あなたも
ダイエット日記
を始めよう!! ⇒
ダイエット日記無料会員登録
｜
ダイエット日記モバイル
<<
2008年10月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
M ♀
職業：ものかき
趣味：ものおもいにふけること
ダイエットを始めて5ヶ月。
5月10日59.9kg
6月10日56.3kg(-3.6kg)
7月10日52.1kg(-4.2kg)(計-7.8kg)
8月10日49kg（-3.1kg)(計-10.9kg)
9月10日46.1kg (-2.9kg)(計-13.8kg)
9月13日45kg（-1.1kg）（計-14.9kg）
最終目標達成。
これからは45kgを超えないことと、体脂肪率20%を目標に、日記を続けていきたいと思っています。
▽最近のコメント▽
バトルお疲れさまでし...
by ろざ
おめでとー^(ﾉﾟｰ...
by 寂しいよー（ようちゃ
ご心配をおかけしまし...
by ろざ
Ｍちゃん 貴重...
by ようちゃん
私もてくてくやってま...
by ろざ
Ｍちゃん 停滞...
by ようちゃん
＞ろざさん 二...
by M
わ！ バトル開始か...
by ろざ
今現在同じくらいの摂...
by ようちゃん
＞ろざさん サモナ...
by M
▽月間アーカイブ▽
2008年10月(6)
2008年9月(30)
2008年8月(31)
2008年7月(31)
2008年6月(8)
▽お気に入り▽
あなたもブログでダイエット!
