2008/10/03
何ヶ月ぶりのねぎ焼きは美味しい♪
朝食・蒟蒻畑（オレンジ） x1個 25 kcal
・蒟蒻畑（マンゴー） x1個 25 kcal
・しょうが紅茶 x半分 12.5 kcal
・Belcube （シェーブルチーズ） x1個 11 kcal
・Belcube （ブルーチーズ） x1個 11 kcal
・ミニトマト x2個 10 kcal
・緑の野菜 x半分 30 kcal
・玄米雑炊（サーモンクリーム） x1個 153 kcal
・BIO(フルーツミックス) x1個 74 kcal
朝食合計 351.5 kcal昼食・ねぎ焼き x1個 518 kcal
昼食合計 518 kcal１日合計 869.5 kcal＊今日の運動＊ 3515歩
・自転車 40分
