Mのダイエット日記

2008/10/13

友達とおでかけ

朝食
・蒟蒻畑（マンゴー） x1個  25 kcal
・蒟蒻畑（いちご） x1個  25 kcal
・BIO(いちじく) x1個  73 kcal
朝食合計 123 kcal

昼食
・マルゲリータ x2個  206 kcal
・ツナのケイパーのスパゲティ x1個  217 kcal
昼食合計 423 kcal

間食
・グアナラ　ノワゼット x1個  300 kcal
・紅茶 x1個  2 kcal
・紅茶（ミルク） x1個  4 kcal
間食合計 306 kcal

１日合計 852 kcal