梨花のダイエット日記

2008/07/06

2008年7月6日の梨花のダイエット日記

朝食
・食パン＆バター x1個  270 kcal
・食パン＆バター x半分  135 kcal
・目玉焼き１個 x2個  240 kcal
朝食合計 645 kcal

昼食
・バナナジュース x1個  204 kcal
昼食合計 204 kcal

１日合計 849 kcal
昨日の夜に友達と電話を話しながら、発泡酒と日本酒を４杯飲んでしまった。。。
今日は、その分お昼を軽めに。
（別にどこに行くわけでもなかったからちょうど良かったのかも。。）

６０ｋｇになるのは、まだまだ先のようやなぁ。