2008/07/05
2008年7月5日の梨花のダイエット日記
朝食・ごはん 90g x1個 131 kcal
・餃子5個 x1個 276 kcal
・納豆（４５ｇ） x1個 93 kcal
朝食合計 500 kcal昼食・食パン＆バター x1個 270 kcal
昼食合計 270 kcal夕食・野菜炒め小皿 x1個 200 kcal
・ごはん 90g x1個 131 kcal
夕食合計 331 kcal間食・発泡酒（のどごし）350ml×2本 x半分 150 kcal
・日本酒グラス1杯 x4個 312 kcal
間食合計 462 kcal１日合計 1563 kcal
