2008/06/30
2008年6月30日の梨花のダイエット日記
朝食・ごはん 90g x 1個 131 kcal
・チキンのトマト煮込み x 1個 191 kcal
朝食合計 322 kcal昼食・ごはん 90g x 1個 131 kcal
・*カボチャのポタージュ x 1個 150 kcal
・ﾁｰｽﾞ入りﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ x 1個 350 kcal
・抹茶ロールケーキ x 1個 250 kcal
・コーヒー ブラック x 1個 5 kcal
昼食合計 886 kcal夕食・ごはん 90g x 1個 131 kcal
・野菜炒め小皿 x 1個 200 kcal
夕食合計 331 kcal１日合計 1539 kcal今日のお昼は、先輩達とレストランでランチをした☆
なかなかおいしいハンバーグだったぁ(o^-)b
でも、今日が月末だったんだよね〜σ(^◇^;)。。。
来月こそは、絶対目標以上の成果が出せるようにがんばろう！
