みわのダイエット日記

2008年06月29日  日曜日

2008年6月29日のみわのダイエット日記

今日の体重（夜）：52.4 kg
今日の体脂肪率：28 %

×  [デイリー]   500mlボトルの水を飲む
○  [デイリー]   間食を１日１回までにする


めっちゃ太ったけど。。。

朝：ホットケーキ
昼：味噌ラーメン、ミニチゃーどん
晩：海鮮丼

昼食べ過ぎたもんなぁ
しかも昼寝もしちゃったし
なんも動いてないし
ってかドラゴンボール読んで泣いてただけだし
ベジータかっこよすぎだょぅっ(>_<)

あー明日はがんばります!!

2008年06月28日  土曜日

2008年6月28日のみわのダイエット日記

今日の体重（夜）：51.8 kg
今日の体脂肪率：26 %

×  [デイリー]   500mlボトルの水を飲む
○  [デイリー]   間食を１日１回までにする


今日はジンパだったから
まともに食べてなーい((笑

朝：ハムサンド
昼：おにぎり、焼肉いろいろ
間食：アイス、とんとろまんじゅう、スコーン

とりまめっちゃ楽しかったぁ↑↑↑
ぃやー先輩たちに気に入られたいっ
ビアガーデンも行きたいっ
沖縄も行きたいっ

あーいろいろ楽しみだょうっ
でもバレーは早くうまくなんなきゃね(>_<)

2008年06月27日  金曜日

2008年6月27日のみわのダイエット日記

今日の体重（夜）：52.4 kg
今日の体脂肪率：27 %

○  [デイリー]   500mlボトルの水を飲む
×  [デイリー]   間食を１日１回までにする


はぁーせっかく最近いい感じだったのに…
太ってしまった…

朝：ハムチーズパン
昼：やわらか味噌チキンかつ
晩：ごはん、てんぷら（アスパラ、えび、かぼちゃ）
　　焼肉
間食：チョコパイ、くるみもち、チョコミントアイス

今回は生理後がつらいな
なんかイライラがとまらない
やだよー

なんかもう自分が嫌いだ
どうすればこの状態を抜け出せるかねぇ。。。

とりま明日はジンパ!!
楽しみだー

2008年06月26日  木曜日

2008年6月26日のみわのダイエット日記

今日の体重（夜）：52 kg
今日の体脂肪率：28 %

○  [デイリー]   500mlボトルの水を飲む
○  [デイリー]   間食を１日１回までにする


今日は眠いー

朝：ホットケーキ
昼：焼きうどん
晩：シチュー、バターライス、
間食：チョコケーキ

ついに!!
バイト決まったよん
よかったよかった
これでさびしい夏をすごさなくてすむっ
今年の夏はバイトに燃えるぜぃ↑↑

あージンパ楽しみぃ

2008年06月25日  水曜日

2008年6月25日のみわのダイエット日記

今日の体重（夜）：52 kg
今日の体脂肪率：28 %

○  [デイリー]   500mlボトルの水を飲む
×  [デイリー]   間食を１日１回までにする


今日は謎の一日４食
へっ
どうせ太るよ

朝：ハムチーズトースト、メロン
昼：ザンギパン、クリームパン
間食：サンキューパフェ
夕：ごはん、さつまいもてんぷら、味噌汁
晩：ごはん、サイコロステーキ、
　　味噌汁、アスパラ
間食：エルフィーユ、くるみ餅×３

どー考えても食べすぎだな
やばいやばぃ

てか全くバレーできなかった
ほんとみんなに申し訳ない
まぢぅちただのお荷物だょー
どーすればうまくなれるかなぁ
はぁ。。。(T_T)↓↓↓
憂鬱だ。。。
反省文書きたくなるくらいひどいー
絶対先輩とかみんなに嫌われた
もーイヤー
頭はげそう

はやくうまくなろう!!

2008年06月24日  火曜日

2008年6月24日のみわのダイエット日記

今日の体重（夜）：52.4 kg
今日の体脂肪率：28 %

○  [デイリー]   500mlボトルの水を飲む
×  [デイリー]   間食を１日１回までにする


あつい
北海道ってこんなあつかったっけ
絶対東京で生活できなぃ。。。

朝：ハムチーズサンドウィッチ
間食：抹茶アイス
昼：沖縄そば
晩：ごはん、鮭、豚肉のゴマ風味、きのこ汁
間食：キャラメルコーン

また体重増えたし
やばいなー

でも明日はバレーするし、
きっとやせるはず!!
ってかやせるしかない!!

明日こそ間食1回にしよー
　　

2008年06月23日  月曜日

2008年6月23日のみわのダイエット日記

今日の体重（夜）：52.2 kg
今日の体脂肪率：28 %

○  [デイリー]   500mlボトルの水を飲む
○  [デイリー]   間食を１日１回までにする


今日は平和だったー

朝：ハムチーズサンドウィッチ、メロン
昼：カンパーニュソーセージ、
　　ジナモンパン
晩：ごはん、銀だら、じゃがいも、
　　かぶの味噌汁、サラダ、みかん
間食：抹茶アイス

太った。。。
やばいょー間食そんなにしてないのに

昨日じゃないや、おととい??
先輩たちの話聞いて、将来のこと考えた
ちゃんと勉強しなきゃね

とりあえず英語やろっ
がんばるっ

2008年06月22日  日曜日

2008年6月22日のみわのダイエット日記

今日の体重（夜）：51.8 kg
今日の体脂肪率：29 %

○  [デイリー]   500mlボトルの水を飲む
○  [デイリー]   間食を１日１回までにする


今日は朝から爆睡したから、
昼ごはんからでーす

昼：すし、チョコミントアイス
晩：冷やしラーメン、たい焼き

いやー
今日まじでなんもしてない
ちょっとあせるわぁ↓↓
英語ぐらいは勉強しよー

ってか体重は減ってきたけど、
体脂肪が。。。
何故こんなにすごいんだー!!

ぁーバイトどうしよう

2008年06月21日  土曜日

2008年6月21日のみわのダイエット日記

今日の体重（夜）：51.8 kg
今日の体脂肪率：30 %

○  [デイリー]   500mlボトルの水を飲む
○  [デイリー]   間食を１日１回までにする


今日はサークル!!
バレーして、ボーリングして、
食事行って、カラオケ行ったー
めっちゃ楽しかった

朝：男爵コロッケパン
昼：すき焼き風キャベツ、卵焼き、
　　ウィンナー、アスパラ、サラダ
間食：ゆきむしスフレ
晩：から揚げ、釜飯、枝豆、フライドポテト

体重は減ったけどさぁー
体脂肪は何故増えるの(・・?
ほんとなぞ

いやーでも、サークル楽しかったなぁ
今日くらいがちょうどよいな

うー明日からがんばる↑↑

2008年06月20日  金曜日

2008年6月20日のawimのダイエット日記

今日の体重（夜）：52.4 kg
今日の体脂肪率：28 %

○  [デイリー]   500mlボトルの水を飲む
×  [デイリー]   間食を１日１回までにする


今日も食べまくった。。。

朝：ハムチーズトースト、ゆきむしスフレ
昼：カンパーニソーセージ、チョコクロワッサン
間食：メロン牛乳プリン、
　　　サラダたらば、わらびもち
晩：白米、鮭フライ、すき焼き風キャベツ、味噌汁

ほんと食べすぎ
てか体脂肪やばすぎっ

バイト謎に疲れたし。。。

明日はサークルだぁ
楽しみーがんばろっと↑↑

2008年06月19日  木曜日

2008年6月19日のawimのダイエット日記

今日の体重（夜）：53 kg
今日の体脂肪率：28 %

○  [デイリー]   500mlボトルの水を飲む
×  [デイリー]   間食を１日１回までにする


初日記でーす

今日はめちゃめちゃ間食しちゃった。。。
しかもあまいものばっか↓↓

朝：そうめん
間食：サンデーカップアイス
　　　ゆきむしスフレ
昼：しそチーズ竜田丼
間食：クレープ(チョコバナナブラウニー)
　　　わらびもち、ようかん
晩：カレーライス

やべべべっ
こりゃ太るよ。。。

でも昼学食で食べた「しそチーズ竜田丼」は絶品♪♪
今日うどんにしようと思ってたけど、これ食べて正解!!
また食べなきゃー

しかーし!!
ほんとに間食多すぎっ
明日から気をつけよー

ってか久々に体重計乗ったら
奇跡的な体重＆体脂肪…みたいな??
過去最高に太ってますけどー

明日はがんばりますっ