2008/07/27
2008年7月27日のちびむっちょのダイエット日記
朝食・納豆ご飯 x1個
・味噌汁(卵入り） x1個
・煮いわし x1個
・ちくわの磯辺上げ x1個
・なすとジャガイモ炊いたの x1個
・コーヒー x1個
昼食・ご飯(鮭ふりかけ） x1個
・ちくわの磯辺上げ x1個
・なすとジャガイモ炊いたの x1個
・桃 x1個
夕食・ご飯 x1個
・イサキのカルパッチョ x1個
・サーモンとアボカドのサラダ x1個
・スペアリブの煮込み x1個
・はちみつラッシー x1個
今日も夜は外食です。
やっぱり人と食べると食べ過ぎる･･･。
ダイエットアクションの４頑張らなきゃ！！
