2008/07/26

2008年7月26日のちびむっちょのダイエット日記

朝食
・カマンベールおかかおにぎり x1個
・ミネストローネ x1個
・きのことおくらのキッシュ x1個
・塩バターキャラメルクレープ x1個


昼食
・竜田揚げサンド x1個
・オレンジジュース x1個


夕食
・プチシリアル x3個
・ウーロン茶 x1個






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コメント

ちかぶ
こんにちわ。
バトルありがとうございます。15日間頑張りましょうね。
やはり一番効果があるのは食事制限だと思います。ヘルシーでどか食いしないよう水分を取り運動が一番です。たまに好きなものを食べて（適量）ストレスでばか食いしないように！！とおもって頑張っています。


Posted at 2008/07/27 16:29:01

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記憶




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ちびむっちょ ♀


ちびデブを抜け出すために頑張ります！
そのせいで、悔しい思いもいっぱいしてきたので･･･。

今までの反省を活かして、今回こそは!!!!

一緒に頑張ってくれる方がいらっしゃれば、いつでもバトル大歓迎です！
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